14 January 2021 - Thursday

SAĞLIKLI NEFES İLE NEFES FARKINDALIĞI

Online
SAĞLIKLI NEFES İLE NEFES FARKINDALIĞI

Event Details

Sağlıklı ve doğru nefesin temelini öğrenmek ve nefesimizi fark ederek izlemek için buluşuyoruz.

Nefes farkındalığımızı arttırmayı hedeflediğimiz bu çalışmada, doğru diyafram nefesini kullanmayı öğrenmenin yanı sıra nefesimizi dinleyecek ve vücudumuzda dolaşan nefesi bilinçli olarak takip edeceğiz. Zihnimiz hiçbir yargıya kapılmadan sakinliği nasıl yaşar, anda kalmayı ve böylece tüm kaoslarımızdan arınmayı nasıl mümkün kılarız birlikte tecrübe edeceğiz.

 

14 January 2021 Thursday 20:00

14 January 2021 Thursday 21:30


Online Event - Cisco Webex

Event Promoter

Mudita Yaşam Atölyesi
Mudita Yaşam Atölyesi Questions For Organizer?

Yaşamdaki hedeflerinize yürümek ve hayatınıza yeni bir nefes katmak için çalışıyoruz.

Comments