Ebeveyn-Çocuk Mindfulness(Farkındalık) Atölyesi;Hayatım ve Sınav Dönemim Artık Daha Sakin, Daha Farkındalıklı ve Daha Dikkatli Geçiyor

 Ebeveyn-Çocuk Mindfulness(Farkındalık) Atölyesi;Hayatım ve Sınav Dönemim Artık Daha Sakin, Daha Farkındalıklı ve Daha Dikkatli Geçiyor

  Psikolog Yonca Önal ve Mindfulness Eğitmeni Didem Hacıpaşaoğlu ortak organizasyonu ile gerçekleştirilen 1 günlük Mindfulness atölyesi, çocukların günlük yaşantılarına ve yaklaşan sınav dönemlerine yönelik olarak hazırlanmıştır. Çocukların mindfulness becerilerini geliştirmelerine ve mantığını anlamalarına yardımcı olacak olan bu atölye %80 Mindfulness, %20 olarak da bu becerileri sınav döneminde nasıl kullanacaklarını anlamalarına yönelik olarak programlamıştır.

  Çocukların mindfulness becerilerini kazanmasında ve sınav dönemlerinde bu becerileri özümseyip uygulamalarında ebeveyn desteğinin ve tutumlarının önemli olduğu düşünülüp, atölyeye ebeveynler de dahil edilerek bir çocuk-ebeveyn odaklı ortak mindfulness çalışması oluşturulmuştur.

  Çocuklarınızla beraber çıkacağınız bu mindfulness yolculuğunuzda, atölye sonrası çocuklarınızla birlikte ortak paylaşımlar yapıp, ortak bir dil konuşabilmeniz adına uygulamalar ve teorik bilgiler çocuk oturumunda ve ebeveyn oturumunda benzer tutulmuştur. Fakat çocuklara bu konuda daha fazla ağırlık verilmiş olup, ebeveynlere de çocuklarını bu yolculukta nasıl destekleyecekleri, bu bilgileri birlikte kendi hayatlarına nasıl entegre edebilecekleri, çocuklara sınav döneminde nasıl yaklaşılması gerektiği, mindfulness çalışmalarının bu konudaki öneminin neler olduğu, neden çocuklarınızla birlikte sizlerin de mindful olmanız gerektiği konularına daha fazla ağırlık verilmiştir.

Eğitim İki Oturumdan Oluşmaktadır:

  Atölyenin ilk oturumu çocuklarla yapılacak olup, paylaşımların ve çalışmaların uzunluğuna göre yaklaşık 5-6 saat sürmektedir. Bu oturum %80mindfulness teorik bilgilerine ve uygulamalarına, % 20 de çocukların bu becerileri sınav döneminde nasıl kullanacaklarına yönelik programlanmıştır.

  Atölyenin ikinci oturumu ebeveynlerle yapılacak olup, paylaşımların ve çalışmaların uzunluğuna göre yaklaşık 3-4 saat sürmektedir. Bu oturum %60 ebeveynlerin bireysel mindfulnes teorik ve uygulama çalışmalarına, % 40 da bu becerilerini hem kendi yaşamlarına hem de çocuklarının yaşamlarına nasıl entegre edebileceklerine, çocuklarını mindfulness ile nasıl destekleyebileceklerine, ebeveyn-çocuk ortak çalışmasının önemine, sınava yönelik ebeveyn tutumlarına ve mindfulness ile tüm sürecin değişiminin olanağına ağırlık verilmiştir.

Atölye Saatleri:

9:00 -15:00 Çocuk Oturumu

15:00-16:00 Ara

16:00- 20:00 Ebeveyn Oturumu

Eğitimin Amacı:

Bu atölye ile ebeveyn-çocuk ortak çalışmalarının ve paylaşımlarının önemini, ebeveyn ve çocuğun aslında ne kadar birbirlerinin tutum ve davranışlarından etkilendiklerini, sınava yönelik çocuklarımıza uyguladığımız tutumların ebeveyndeki ve çocuktaki psikolojik etkilerini, bilinen yanlışları bilimsel olarak aydınlatmayı, çocuk ve ebeveyn psikolojisini ve ebeveyn ile çocuğun birlikte mindful oluşunun bu noktadaki önemini desteklemeyi amaçlamaktayız.

Sizleri de aramızda görmekten memnun oluruz...

Atölye Katılım Şartları:

Atölyeye, LGS sınavına hazırlanan 13-14 yaş arası  öğrenciler ve bu öğrencilerin ebeveynleri katılabilir.

Atölye kayıt altına alınacaktır.

Atölye sonunda ebeveynlere ve çocuklara ayrı ayrı bir yardımcı kitapçık ve ses kayıtları iletilecektir.

Atölye öncesi bir whatsapp iletişim grubu kurulmaktadır ve bu gruba üye olmanız paylaşımlar ve duyurular açısından önemlidir.Gruba dahil olabilmeniz için sizlere e-mail atılacaktır veya instagram üzerinden bizlere ulaşarak grup linkini edinebilirsiniz.

Detaylı bilgilendirme ve atölye çalışmalarındaki gerekli malzemeler whatsapp grubu üzerinden iletilecektir. 

Sorularınız ve görüşleriniz için bizimle ' psk.yoncaonal ve didem.hacipasaoglu ' instagram adresleri üzerinden de iletişime geçebilirsiniz.

Psk.Yonca Önal İnstagram Linki: https://www.instagram.com/psk.yoncaonal/?hl=tr

Mindfulness Eğitmeni Didem Hacıpaşaoğlu İnstagram Linki: https://www.instagram.com/didem.hacipasaoglu/?hl=tr

Psk. Yonca Önal Hakkında Detaylı Bilgi İçin: https://yoncaonal.wixsite.com/psychology

Didem Hacıpaşaoğlu Hakkında Detaylı Bilgi İçin: http://didemhacipasaoglu.com/