Bu program katılımcılara doğru bildikleri yanlışları anlatmak için, cinselliğimiz üzerinden kendimizle bağımızı keşfetmek, kendi özgünlüğümüzü keyifle ifade etmek ve hayattan zevk almak için hazırlanmıştır.
Kimler için: Genç Yetişkinler 18-24 yaş
Program: Ne Yapacağız? Neler Öğreneceğiz?
– 4 haftalık çevrimiçi programda yaşanmaya değer cinselliği anlatacağız.
– Her hafta Perşembe akşamları 2 saatlik Zoom üzerinden sunumlar, bunlarla ilgili soru ve cevaplar
– Hafta içi çok yoğun olmamakla beraber yapmanız gereken bir iki içsel, bireysel çalışmalar ve okumalar
1.Hafta: Mevcut sorunlar, yanlış bilinenler ve bunların üstesinden gelmek için yöntemler
– Cinsellik yeme içme kadar doğaldır
– Cinsellik sadece cinsel birleşme değildir
– Pazarlama endüstrinin yarattığı cinsellik ve mükemmel vücutlar
– Porno izlemenin açtığı yaralar
– Vücudumuzu tanımak ve onunla barışmak
– Cinsellik sorumluluk ve görev değildir
– Partnerinizin fiziksel sıkıntılarından sorumlu değilsiniz
– Hedef odaklı cinsellik neden yanlış?
– Orgazm nedir?
2.Hafta: Anatomi ve Fonksiyon (Bilimsel Bakış, Kadim Öğretilerin Söyledikleri)
– Kadın üreme organı ve erojen bölgeler (Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı, Op. Doktor Derya Aslan )
– Erkek üreme organı, ejakülasyon, erken boşalma (Ürolog/Androlog Prof. Dr. Levent Peşkircioğlu)
– Kadim öğretilerin (Tao ve Tantra) anatomiye bakışı ve enerjetik beden tanımı (Meridyenler ve Çakralar)
3.Hafta: Cinsellik öncesi bilinmesi gerekenler
– Wheel of consent: İhtiyaç ve arzuların, limitlerin ve beklentilerin açıkça ifade edilmesi
– Mastürbasyon
– Cinsel kimlikler ve Cinsel Tercihler – Psikolog Gonca Kalabalık
– Rutin yaşanan cinsellikle baş etme yöntemleri
– Rol oyunları
– Seks oyuncakları
– Temel bilgilere hızlı bir göz atış
4.Hafta: Cinsellik Nasıl Yaşanır!
– Nefes teknikleri
– Vücudumuzu hissetmek
– Sadece An’a odaklanmak
– İletişim: öncesi, sonrası ve sırasında
– Orgazmı doğru yaşamak
Bu programı hazırlayan ve sunanlar: Günce Taşpınar, Barbi Dassana ve Eric Elli
Bu programa katkı verenler: Psikolog Gonca Kalabalık, Jinekolog Dr. Derya Aslan, Ürolog/Androlog Prof. Dr. Levent Peşkircioğlu
