NEDEN ZAYIFLAYAMIYORUM? 10 SEBEP VE 10 ÇÖZÜM

Merhabalar. Ben Diyetisyen Gözde Bolat. Sizler için çok yararlı bir sunum hazırladım.Konu başlıkları hemen aşağıda ; 

Neden mi zayıflayamıyorsunuz?

Bunun için 10 önemli sebep var. 

Konuşmamda bu sebepleri tek tek sıralayıp,

1) Beslenme alışkanlıklarınızı nasıl değiştirmelisiniz,

2) Aralıklı oruç,ketojenik diyet gibi diyetleri uygulayabilir misiniz,

3) Kan değerleriniz zayıflamada ne kadar önemli, 

4) Metabolizmanızı acaba siz mi yavaşlatıyorsunuz,

5) Probiyotiklerin öneminden haberdar mısnız,

6) Karbonhidratların zayıflamaya etkisi nasıldır, 

7) Diyet döneminde neden sabırsızsınız, 

8) İnsülin direnci tamam ama leptin direncini biliyor musunuz,

9) Zayıflayamamanızın altında yatan psikolojik sebepler neler,

10) Çevesel faktörler vey yakın çevre zayıflamaya ne kadar etki eder? gibi birçok önemli noktaya değineceğim.

Bu eğitime katılmak için 10 neden sundum sizlere.

Eğitim sonrası kendi vücudunuz, psikolojiniz ve fizyolojik özellikleriniz hakkında farkındalığa sahip olacaksınız ve artık önünüzdeki engeller size daha kolay görünecek.