Power & Align
Ankara, Çankaya
Past Event
Güçlenirken doğru hizalanmayı bulmak ve yoga akışında kendimizi daha sağlam, dengeli ve güvenli hissetmek iyi bir hedeftir.
Çoğu zaman güç çalışmaları sırasında beden hizası bozulur ve özellikle bel–omuz–diz hattında gereksiz yük oluşur.
Power & Align etkinliği, tam olarak buna odaklanır: güç ve doğru formdan açığa çıkan kontrollü akış.
Bu etkinlikte:
✨Güç odaklı yoga akışı (bütün beden)
✨Core aktivasyonu + denge çalışmaları
✨Warrior serileri, plank varyasyonları gibi güç pozlarında hizalanma ipuçları
✨Omuz, bel ve diz güvenliğini koruyan modifikasyonlar
✨Akışın sonunda esneme & rahatlatıcı gevşeme
Kimler için uygun?
Süre: 90 dk
Seviye: Her seviyeye uygun (alternatifler verilir)
Yanınızda rahat kıyafet & su şişenizle gelmenizi tavsiye ederiz.
Kapı açılışı: 19:15
Başlangıç: 19:30
Bitiş: 21:00
13 January 2026 Tuesday 19:15
13 January 2026 Tuesday 21:00
Inhale Yoga Studio, Hilal, 701. Sk. 23/A, 06550 Çankaya/Ankara, Türkiye, Çankaya, Ankara
Inhale Studio’ya hoş geldin. 25 yıllık deneyimin, güvenin ve şefkatin birleştiği bu alanda; bedenini güçlendiren, zihnini dinginleştiren ve ruhunu merkeze toplayan pratikler seni bekliyor. Stüdyomuzda Yoga, Hamak Yoga ve Bireysel Pilates dersleri sunuyoruz. Nezih, temiz ve sıcak atmosferimiz; yıllardır bu işi tutkuyla yapan eğitmenlerin rehberliğiyle birleştiğinde, her seviye için güvenli ve ilham veren bir alan yaratıyor. Burada sadece bir ders yapmayacaksın— bedeninle yeniden bağ kuracak, nefesinle güçlenecek ve kendin için açtığın bu alanda yenileneceksin. Eğer sen de hem deneyime hem samimiyete önem veren bir ortam arıyorsan, Inhale tam sana göre. Katıl, enerjiyi hisset, dönüşümünü başlat.
