Öz Şefkatle Sağlıklı Sınırlar Çizebilme ve Kendini Koruyabilme Atölyesi

Atölye boyunca kendimize bakım veren, kuşatan ve iyilileştiren Yin şefkati öğreneceğimiz gibi gerektiğinde korunmamıza ve sınır çizmemize vurgu yapan Yan şefkatin azılı halini de tanıyacağız. Kişisel sınırlarımızı korumak konusunda fazlaca müsamahamız olabilir. Hayır demekte zorlanıyor, onaylamazsak onaylanmayacağımız endişesine kapılabiliriz. Bu endişelerde hiçbirimiz yalnız değiliz.

Gerektiğinde sevdiklerimizi korur gibi kendimize de güvenli alan açabiliriz. Sınırlarımızın zorlanmasını kabul etmek zorunda değiliz. Eş, çocuk veya yakın dostlar için gerekli gördüğümüz güvenli ilişkiyi, sınırları ve korunmayı kendimiz için de sağlamamız normal olandır. Şefkat her zaman yumuşak ve kanatlı olmayabilir. Tıpkı bir ayının yavrusunu beslemek için balık avlaması gibi aynı yavru için yaklaşmakta olan yırtıcı hayvan tehditine karşı haşin, azılı ve sert olması gibi bir şeye daha yakından bakacağımız bu kapsül atölyemize buyurmaz mısınız?

Sadece kadın olduğum için pasif bir sevginin içinde tutulmam doğru değildir. Gerektiğinde kadın da erkek kadar kendi lehine harekete geçebilir. Hayır, dur, istemiyorum, şimdi uygun değilim, buna müsait değilim, burda olmak bana göre değil, seni istemiyorum, buradan uzaklaş diyebilir. Kendisi için tehdit hisseden bir kişi, kadın veya erkek veya çocuk korunmanın ve geri çevirmenin de kendine şefkatiyle ilişkili bir seçim olduğunu öğrenmelidir.

Atölye boyunca insan olmak ve insan kalmak için ihtiyacımız olan özgürlük değerine kendi şefkatimizle nasıl yer açabileceğimize daha yakından bakacağız.