27 Haziran 2021 - Pazar

Öz Şefkatli Farkındalık Desteğiyle Kendimizle Aramızı Düzeltmek

Online
Öz Şefkatli Farkındalık Desteğiyle Kendimizle Aramızı Düzeltmek

Etkinlik Detayları

Pandemi sürecinde hepimiz zorluklardan payımıza düşeni aldık, yaşadık. Psikolojik dayanıklılığımız ve psikolojik esnekliğimiz ağır bir sınavdan geçti. Araştırmalar, öz şefkat becerileriyle psikolojik esnekliğimizin artacağını kanıtlıyor. Güzel haber şu ki, biz yaratılışımızdan beri bizim içimizde var olan şefkati yeniden keşfedebilir, yaşatabiliriz.

Öz şefkat atölyemiz, iki gün ve toplam dört saatlik formülasyonuyla, konu anlatımı, meditasyon ve interaktif aktarımlar içeriyor. Atölye sonunda öz şefkati günlük hayatımıza dahil etmeyi ve kendi acılarımıza eylemsel bir duyarlılıkla bakabilmeyi diliyorum. Pratik becerilerle kendi acılarımızı karşılama becerisi kazanırken, öz eleştiriden uzak, daha az yargının olduğu özgün kendiliğimize fırsat vereceğiz.

Bu atölye tüm yetişkinler için uygundur.

27 Haziran 2021 Pazar 21:00

28 Haziran 2021 Pazartesi 23:00


Online Etkinlik - Zoom

Etkinlik Organizasyonu

Yorumlar