Well-Being: Kendini Yeniden Keşfetme Yolculuğu
Well-being, son yıllarda içsel bir ihtiyaç haline hale gelen, Türkçe'ye "iyi oluş" veya "esenlik" olarak çevrilebilen bu konu, sadece mutlu olmak veya iyi hissetmekten öte, yaşamın her alanında denge ve uyum içinde olmanın bir yoludur. Fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal boyutlarımızı kapsayan bu bütüncül bakış açısı, hayatımızda derin bir dönüşüm yaratma potansiyeli taşır.
Well-Being: Sağlık, Mutluluk ve Dengenin Anahtarı
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, sağlık ve mutluluk arayışı giderek daha önemli hale geliyor. İnsanlar, sadece fiziksel sağlıklarını korumakla kalmayıp aynı zamanda duygusal, zihinsel ve ruhsal iyilik hallerini de geliştirmek istiyorlar. İşte bu noktada, well-being konusu önem kazanıyor.
Well-Being'in Farklı Seviyeleri:
ZENİN WELL-BEING FEST
Bu sene, 25 – 26 Mayıs’ta Zenin Wellness & Meditation olarak, well-being'i keşfetmeniz ve deneyimlemeniz için harika deneyimlerle dolu bir festival düzenliyoruz. Festival boyunca, farklı alanlardan uzmanların rehberliğinde çeşitli atölyelere, seminerlere ve deneyimlere katılabileceğiniz, kendinize yaklaşmaya giden bu yolda keyifli etkinliklere katılabileceğiniz dolu dolu bir 2 gün sizleri bekliyor.
Zenin Well-Being Fest’de Seni Neler Bekliyor?
Zenin Well-being Fest Kimlere Hitap Ediyor?
Zenin Well-being Fest, stresten uzaklaşmak, zihinsel ve bedensel sağlıklarını iyileştirmek ve yaşamda daha fazla denge ve uyum arayan herkese açıktır.
Zenin Well-Being Fest’e Nasıl Katılabilirim?
Festival hakkında daha fazla bilgi almak ve kayıt yaptırmak için web sitemizi ziyaret edebilir veya 0542 359 07 00 numaramızdan bizimler iletişime geçebilirsiniz.
Zenin Well-Being Fest:
1. Gün – Cumartesi:
10:00 Kapı Açılış
Main Hall
11.00 – 12.00: Meditatif Yaşama Sanatı by Sachet Umut Kaya
13:00 – 14:00: Çakra Nefes Meditasyonu by Melike Kanbur
15:00 – 16:00: Duyuları Keşfet: Aromaterapi Atölyesi
18:00 – 19:00: Kundalini Meditasyonu by Sachet Umut Kaya
Magic Garden
12:00 – 13:00: Bedenin Bilgeliğini Keşfet Hareket Terapi by Melike Kanbur
14:00 – 15:00: Meditasyon Maratonu by Sachet Umut Kaya
16:00 – 17:00: Staff Workshop
19:30 – 21:30: Rape Seremonisi by Dr. Pravin Kaushal
22:00 – 00.00: Sound Healing
Breathwork Hall
11.00 – 12.00: TN Grup Seansı
12:00 – 13:00: Nefes’le Stress Yönetimi
13:00 – 14:00: TN Grup Seansı
14:00 – 15:00: Ateş Nefesleri
16:00 – 17:00: TN Grup Seansı
17:00 – 18.00: 3.Göz için Nefes Teknikleri
Relaxation Hall:
12:00 – 13:00 Kendi Sesini Bul
14:00 – 15:00 Dans Terapi
15:00 – 16:00 Aile Dizimi
16:00 – 17:00 Aile Dizimi
17:00 – 18:00 Aile Dizimi
2. Gün – Pazar:
10:00 Kapı Açılış
Main Hall
11.00 – 12.00: Hatha Yoga by Melike Kanbur
13:00 – 14:00: Mindfull Eating by Dyt. Aysel Erdem
15:00 – 16:00: Eril & Dişil Denge by Melike Kanbur
17:00 – 18:00: Yaratım Gücünü Keşfet by Umut Kaya
Magic Garden
12:00 – 13:00: Yaşamın Coşkusunu Hisset by Umut Kaya
16:00 – 17:00 İçindeki Ritmi Keşfet by Taylan
18:00 – 19:00 Cacao Seramonisi by Taylan
19:00 – 20:00 Sunset Party by Muud
Breathwork Hall
11.00 – 12.00: TN Grup Seansı
12:00 – 13:00: Nefes Farkındalığı & Nefes Analizi
13:00 – 14:00: TN Grup Seansı
14:00 – 15:00: Pranayama
16:00 – 17:00: TN Grup Seansı
Relaxation Hall:
11:00 – 11:45: Işığını Parlat: Cilt Bakımı by Atomy
12:00 – 12:45: Işığını Parlat: Cilt Bakımı by Atomy
13:00 – 13:45: Işığını Parlat: Cilt Bakımı by Atomy
14:00 – 14:45: Işığını Parlat: Cilt Bakımı by Atomy
15:00 – 15:45: Işığını Parlat: Cilt Bakımı by Atomy
16:00 – 16:45: Işığını Parlat: Cilt Bakımı by Atomy
17:00 – 17:45: Işığını Parlat: Cilt Bakımı by Atomy
25 – 26 Mayıs Zenin Well-Being Fest'de görüşmek üzere!
25 Mayıs 2024 Cumartesi 10:00
26 Mayıs 2024 Pazar 21:00
Zenin Wellness & Meditation, Zenin Wellness & Meditation, Sarıyer, İstanbul
Yolculuğumuz 2015 yılında İstanbul’da hem şehrin içinde hem de doğa içerisinde olan, manzaralı, havadar, geniş salonlu, ahşap dokulu, konaklama imkanı olan ev sıcaklığında bir meditasyon ve yaşam merkezinin olması Aşk’ımız ile başladı. 9 yıldır 4000’i aşkın dostumuzu çalışmalarımız ile buluşturduk. Bir çok farklı konseptte meditasyon workshopları, nefes teknikleri ve transformal nefes çalışmaları, bireysel ve grup terapi çalışmaları, sertifikalı eğitimler, dönüştürücü inziva ve zen kampları, tasavvuf sohbetleri ve son olarak da yoga ve pilates programımız ile hafta içi ve hafta sonu içimizdeki paylaşma Aşk’ı ile çalışmalarımıza devam ediyoruz.