LGS sınavına hazırlanan öğrenciler için 'sınav kaygısı' odaklı hazırlanan 'SINAV KAYGISI İLE BAŞA ÇIKMA ÇIKMA TEKNİKLERİ ' adlı bu webinarın amacı;
Öğrencilerin sınav stresini azaltmalarına, kaygılarını doğru bir şekilde kontrol etmeyi öğrenmelerine ve doğru orantılı olarak performanslarını artırmalarına yardımcı olacak önemli teknikleri aktarmaktır.
Bu program içerik olarak, sınav kaygısını, belirtilerini ve nedenlerini tanımak ile başlamakta olup, kaygıyı yönetebilecek çeşitli ip uçlarını ve özdenetim becerilerini edinmek ve sınav kaygısı odaklı yatıştırıcı mindfulness egzersizleri ile nefes tekniklerini öğrenmek üzere planlanmıştır.
Uzman Klinik Psikolog
Yonca Önal
İletişim: 0505 578 31 54
İnstagram: uzm.kln.psk.yoncaonal https://www.instagram.com/uzm.kln.psk.yoncaonal/
04 Mayıs 2024 Cumartesi 20:00
04 Mayıs 2024 Cumartesi 21:30
Online Etkinlik - ZOOM
Hakkımdaki bilgilere ulaşmak için Websitemi ziyaret edbilirsiniz https://www.yoncaonal.com/