Doğduğumuzda ilk nefes alıpta çığlık çığlığa hastaneleri inletip, yıllar yıllar sonra son nefesle de ayrıldığımız bu dünyada; en güçlü, en samimi, en önemli ve en sadık dostumuz olan nefesle farklı bir açıdan tanışmak ve aslında bize sunmak istediği ancak bizim kendimizdeki blokajlarla farkında olmadığımız harika nimetlerin farkına varma yolculuğudur Sağlıklı Nefes Çalışmaları.
Doğru nefes; hücrelere servis edilen oksijen miktarının artması ile tetiklenen hücrelerinizin aktive edilerek davranışların değiştirilmesi sonucunda düşünceleriniz, duygularınız ve doğal olarak bilinçli davranışlar üzerinde çok daha fazla kalıcı değişime neden olurken bir yandan yaşamımızda daha farklı anlamlar çıkarmaya başlıyoruz.
Bu nedenle nefes alışınız değiştikçe, iyi bir sağlığa, psikolojik iyi olma haline ve duygusal ve zihinsel özgürlüğe doğru genişlemedir.
Yapacağımız Atölye çalışması ile;
Mevcut nefes kapasitenizi ölçmüş olacaksınız,
Nefes'in bize katkılarını derinlemesine öğrenmiş olacaksınız,
Nefesimizin önemi kavrayabileceksiniz.
Zoom Kayıt Linki:
https://zoom.us/meeting/register/tJwsfu-pqDwuGNZMVnrQ2x20FZcQofdu8hdl
05 Mayıs 2023 Cuma 21:00
05 Mayıs 2023 Cuma 22:00
Online Etkinlik - Zoom
Anlamlı Yaşam Mimarı Pozitif Psikoloji, Profesyonel Koçluk ve Epigenetik Psikoloji İle anlamlı yaşam için çalışmalar