Mindfulness ve Şefkat Eğitimi

27 Nisan Çarşamba günü Mindfulness ve Şefkat Programımız başlıyor.

Bilinçli Farkindalik (Mindfulness) ve Şefkat ile bedenimizin, zihnimizin ve kalbimizin birbirine ne kadar bağlı olduğunu görüp , duygularımızı ve kendimizi anlamanın gücünü ve samimi yollarını birlikte keşfedeceğiz.

David Cornwell ve Banu Çeçen tarafından oluşturulmuş olan bu program IMTA ( international Mindfulness Teachers Association) tarafından uluslararası bir akrediteli programdır. Bu program ayrıca Breathing Mind Mindfulness ve Şefkat Eğitmenlik Programı’na katılım için ön koşuldur. Tüm içerik bilimsel kaynaklara dayanmaktadır.

Kaynaklar Mindfulness ve Şefkat derslerinde anlatılmış olan binlerce yıllık budist psikoloji, bilişsel ve nörobilimin temelindendir.

İçsel manzaranızda nasıl gezineceginizi ve her zaman elinizin altında olan derin bir bütünlüğe nasıl erişeceğinizi deneyimleyecek, meditasyonlar, konu paylaşımları ve pratikler ile destekleneceksiniz.

Hayatımızın, ilişkilerimizin ve bu dünyadaki yönümüz üzerinde daha farkindalikli ve şefkatli hissederek ilerlemenin keyfini süreceğiniz zihin -beden bağlantısına ışık tutmak ve ilişkilerinizde işinizde yasaminzda bedenlenmis bir şefkat akisini kazanmanıza destek olmak için 9 haftalik bir Mindfulness ve Şefkat yolculuğudur.

Çoğumuza hem kendimizle hem çevremize bilinçli ve şefkatli bir şekilde nasıl ilişki içinde olacağımız öğretilmedi. Bir seçeneğimiz var. Bu bir dil öğrenmek gibi. Bu farkındalık içeren şefkat dili bu dili çozmeyi ve konuşmayı öğrenmek.

Bu programa katılanlar programın da ilk katılım belgelerini alanlar arasında olacaklar.Bu yolculukta birlikte olmak için sabırsızlanıyoruz. Detaylı bilgi ve ön görüşme için mail yoluyla iletişime geçebilirsiniz.

Mail Adresimiz: [email protected]