Kültüre Duyarlı Mindfulness

Mindfulness yaklaşımını duymuş olabilirsiniz. 

“Dikkatin bilinçli ve yargısız bir biçimde içinde bulunduğu an’a davet edilmesi” tanımı çerçevesinde şekillenmiş onlarca uygulamalıyı içerir. 

Peki bu uygulamalar kültürümüze ne kadar uyumlu? 

Yepyeni bir yaklaşım mı?

Tüm dertlerimize, sıkıntılarımıza iyi gelen, olumsuz düşüncelerimizden arındıran, zihnimizi boşaltan ve mutluluğu beraberinde getiren bir yaklaşım mı?

Gelin buna beraber karar verelim. 

Bu etkinlik çerçevesinde, mindfulness yaklaşımının gelmişini geçmişini irdelemeye, temel uygulamalar yoluyla deneyimlemeye davetlisiniz.  

Katılım linkiniz, kayıt yaptıktan sonra size gelecek olan mailde bulunmaktadır. Ayrıca Biletlerim sekmesinden de ulaşabilirsiniz.