Yağ yakmak için kalori açığı oluşturmak gerekirken kas oranını arttırmak için kalori fazlası oluşturmak gerekir. Bu iki mekanizma bu kadar zıtken aynı anda yapılması mümkün müdür, mümkünse nasıl yapılır, beslenmeniz ve antrenman planınız nasıl olmalı? Tüm bunları minik tavsiyelerimle beraber detaylıca incelemek istersen etkinlikte görüşelim.
08 Nisan 2021 Perşembe 19:00
08 Nisan 2021 Perşembe 19:30
Online Etkinlik - Zoom
Sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü kavramları adı altında yaşam stili olarak benimseme ve sağlıklı beslenmeye adapte olmayı hedef belirleyen ekibimiz İyi Festivalde diyetlere dair son trendleri ve müthiş tarifleri paylaşmak için sabırsızlanmaktadır.