İyi Festival - DUYGUSAL YEME

Özellikle geçtiğimiz sene ve hala içinde bulunduğumuz dönemde olduğu gibi yüksek stres dönemlerinde, rahatsız edici duygularla yaşamak oldukça zorlaşıyor. Bunu çözümleyebilmek adına, çareyi yemekte bulmaksa ne yazık ki hem beyhude bir çaba hem de beden ağırlığımızın denetimi ve mental sağlığımız açısından kötüye giden, kısır bir döngüye bizi sürüklüyor.

Duygusal yeme, bireyin fiziksel açlığının dışında, duygu durumlarını yönetebilmek için besin tüketimine yönelmesi olarak tanımlanıyor. İşin kötüsü, bireyler giderilmeyen ihtiyaçlar yüzünden, içinde bulundukları rahatsız edici duygularla mücadelede maalesef başarılı olamıyor. Bu webinarda, birlikte aşağıdaki sorulara cevap bulmaya çalışacağız. 

Fiziksel açlık nedir?

Neden yemek yeriz?

Duygusal Açık Nedir?

Stresin yeme davranışı üzerine etkileri nelerdir?

Beslenme sürecine dahil olan duygular nelerdir?

Duygusal yemenin çözümleri nelerdir?

Bu eğitime katılmak için bilet alarak Boyner Askıda İyilik projesine siz de katkı sağlayabilirsiniz.

Askıda İyilik Projesi

Boyner iyilik hareketini büyütmek, Boyner müşterilerini iyiliğe teşvik etmek hedefiyle Lokman Hekim Sağlık Vakfı iş birliği ile 2016 yılında “Askıda İyilik” projesini hayata geçirdi. “Askıda İyilik” projesinde, tüketiciler Boyner mağazalarından ya da boyner.com.tr’de 30 TL olarak satışa sunulan “İyilik Paketleri”nden alabiliyor. Alt ve üst giyimden oluşan ve Boyner’in de aynı oranda katkıda bulunduğu İyilik Paketleri Lokman Hekim Sağlık Vakfı aracılığı ile ihtiyaç sahibi çocuk ve yetişkinlere ulaştırılıyor. “Askıda İyilik” projesi ile bugüne kadar 50 bine yakın iyilik paketi ihtiyaç sahiplerine ulaştırıldı.