İyi Festival - BEDEN TİPİNİ KEŞFEDEREK SAĞLIKLI VE FİT OL!

Eklem problemleri, kas ağrıları, adet sancıları, şişkinlik, ciltte kuruluk, üzüntü, panik ve endişe hali mi var? Ateş basması, sivilcelenme, reflü, ülser, mide yanması, iltihaplanma, hazımsızlık, kabızlık, sinirli olma ve bitkinlik hali mi var? İsteksizlik, ödem, nefes güçlüğü, hareketsizlik, depresyon ve mutsuzluk gibi sıkıntılar mı var?

2500 yıllık geçmişi olan bütünsel sağlık Ayurveda'ya göre, 5 Element (hava, ateş, su, toprak, ether) ve 3 Dosha’nın (Vata, Pitta ve Kapha) özelliklerine sahibiz. Bedenin ve zihnin fonksiyonlarını etkileyen temel biyolojik enerjiler;

Vata - “Ether ve hava elementleri - Hareketin enerjisini

Pitta - Ateş ve su elementleri - Dönüşüm enerjisini

Kapha - Toprak ve su elementleri - Yapılanma enerjisini temsil eder.

BEDEN TİPİNİ keşfederek; yaşamının, sağlığının ve iyi olma halinin dengesini sağlayabilir, fit ve enerjik olabilirsin.

MELTEM FAKABASMAZ: E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP® Yoga Alliance onaylı sertifikamla beraber Ayurveda, Errickson Coaching NLP Master, Yoga Terapi, Budokon, Nefes ve Meditasyon başlıkları altında ayrı ayrı uzmanlık sertifikalarım var. 1500 saatten fazla tamamladığım eğitimlerimle İstanbul’da çeşitli stüdyolarda, online ve bireysel olarak dersler vermekle beraber kendi youtube kanalımda (meltem ile yoga), ayrıca flovonline ve yogauni sitelerinde yoga videolarım yer almaktadır.

Sağlıklı yaşam üzerine http://www.terapimyoga.com yazılarımın olduğu sitemle beraber http://www.uplifers.com ve http://www.livetobloom.com sitelerinde yoga, sağlıklı yaşam ve kişisel gelişimle ilgili yazılar yazıyorum. Happilyeverafter isminde sıklıkla meditasyonlar paylaştığım podcastimden de yayın yapıyorum.

İyi Festival - İyi Yaşam Festivali'nde Neler Bulacaksınız?

Sağlıklı Beslenme İçin: Detoks tarifleri, akdeniz diyetli, if diyeti (aralıklı oruç) kısacası sağlıklı ve fit bir beden için size iyi gelecek beslenme çeşitleri, Enerjik ve Güçlü Hissetmeniz İçin: Dans, fitness, kardiyo, pilates, yoga, kahkaha yogası, fonksiyonel tıp, nefes teknikleri, Göksel Cisimlerin Konum ve Hareketlerini Keşfetmeniz İçin: Doğum haritası, karma astroloji, yıldız haritası, haritalarda aşk ve evlilik, gezegenler konusunda yolunuzu aydınlatacak astrologlar, Zihninize ve Ruhunuza İyi Gelmesi İçin: Mindfulness, meditasyon, wellness, özgüven yükseltme, aile ilişkileri, alışkanlıklar, terapi, aşk ve ilişkiler, NLP, çocukluk travmaları ve İYİ YAŞAM üzerine birçok online eğitim, online seminer ve online etkinlikler Biletino İYİ FESTİVAL’de!

Bu eğitime katılmak için bilet alarak Boyner Askıda İyilik projesine siz de katkı sağlayabilirsiniz.

Askıda İyilik Projesi

Boyner iyilik hareketini büyütmek, Boyner müşterilerini iyiliğe teşvik etmek hedefiyle Lokman Hekim Sağlık Vakfı iş birliği ile 2016 yılında “Askıda İyilik” projesini hayata geçirdi. “Askıda İyilik” projesinde, tüketiciler Boyner mağazalarından ya da boyner.com.tr’de 30 TL olarak satışa sunulan “İyilik Paketleri”nden alabiliyor. Alt ve üst giyimden oluşan ve Boyner’in de aynı oranda katkıda bulunduğu İyilik Paketleri Lokman Hekim Sağlık Vakfı aracılığı ile ihtiyaç sahibi çocuk ve yetişkinlere ulaştırılıyor. “Askıda İyilik” projesi ile bugüne kadar 50 bine yakın iyilik paketi ihtiyaç sahiplerine ulaştırıldı.