En İyi Diyet: Farkındalıklı Beslenme
Online
Geçmiş Etkinlik
Etkinlik süresince konuşulacak başlıklar aşağıdaki gibidir:
Günümüzde ve pandemi döneminin stresinde beslenmemizi nasıl düzenlemeliyiz?
Duygusal açlıkla nasıl başa çıkabiliriz?
Farkındalıklı beslenme (mindful eating)
Metabolizma nedir? Yavaşlar veya hızlandırılabilir mi?
İşlenmiş gıdalar -etiket okumayı öğrenme
Uygulanabilir diyetler ve detokslar
Pandemi döneminde diyet
Sürdürülebilir ve çevreci beslenme -vegan diyet
03 Aralık 2020 Perşembe 11:00
03 Aralık 2020 Perşembe 12:00
Online Etkinlik - Zoom
Beslenme ve Diyet Uzmanı. Bariatrik Cerrahi Diyetisyeni. Emzirme Danışmanı.
