ITIR ERHART İLE DÖRT DUVAR ARASINDA ESNEKLİK VE DAYANIKLILIK (RESILIENCE)

İş hayatının getirdiği kaçınılmaz değişimin, stresin, engellerin ve kayıpların üstesinden gelebilmek için bireylerin ve kurumların esnekliğe ve dayanıklılığa (resilience) ihtiyacı var. Çok sayıda araştırma, iş kaynaklı tükenmişlik sendromu ve kaygının esneklik ve dayanıklılığı yüksek olan bireylerde daha az görüldüğünü ortaya koyuyor. Esneklik ve dayanıklılık geliştirmek, stresten kaçınılamayan durumlarda önemli projelerin raydan çıkmamasını garanti altına alabiliyor.

The School of Life’ta zorlu deneyimlerden sonra kendimizi toplamamıza engel olan psikolojik tıkanmalara, iyileşmenin yolunu kesen temel inanç ve düşünce örüntülerine odaklanıyoruz. Kolay öğrenilebilen teknikleri paylaşarak ve başvurulacak duygusal kaynakları belirleyerek, zor koşullarda bile büyümeyi sürdürmenin yollarını çalışıyoruz.

Bu oturumda:

Değişimi deneyimlemenin neden hepimiz için bu kadar zor olduğunu konuşuyoruz
Değişim ve kayıp yaşarken daha faydalı bir zihniyet geliştirmeyi, kendimizi suçlamaktan kaçınmayı ve bunun yerine yas tutmak ve büyümek için kendimize izin vermeyi öğreniyoruz
Zor durumlara yeni açılardan bakabilmek için hikayeyi farklı anlatma yolunu keşfediyoruz
İşler zorlaştığında başvurabileceğimiz bir kılavuz oluşturup yeni başa çıkma stratejileri geliştirmeyi öğreniyoruz

“Başarmaya değer her şeyin önünde engeller olacaktır.”

- Chuck Norris

Atölye Lideri

Itır Erhart, Boğaziçi Üniversitesi'nde İngiliz Dili Edebiyatı ve Felsefe okudu. Aynı üniversitede Felsefe yüksek lisans programını tamamladı ve aynı yıl Cambridge Üniversitesi'nde Felsefe öğrenimine başladı. M.Phil. derecesini kazandıktan sonra İstanbul Bilgi Üniversitesi'nde ders vermeye başladı. 2006 yılında Boğaziçi Üniversitesi Felsefe Bölümü'nden doktora derecesini aldı.

Halen İstanbul Bilgi Üniversitesi İletişim Fakültesi’nde toplumsal cinsiyet, insan hakları, spor ve medya üzerine dersler veren Itır, Türkiye’nin ilk yardımseverlik koşusu oluşumu olan Adım Adım’ın kurucuları arasında. Bu alanda yaptığı çalışmalardan dolayı 2009 yılında “Fark Yaratanlar” programına konuk oldu ve 2010 yılında Ten Outstanding Young Persons jüri özel ödülünü aldı, 2014 yılında ise Ashoka Fellow seçildi.