Tepkilerde Ustalaşmak - Baskı Altında Duygularınızı Yönetin

Psikolog Orkun Özocak ile Tepkilerde Ustalaşmak 

Psikolog Orkun Özocak ile “Tepkilerde Ustalaşmak” semineri, 28 Eylül Cumartesi günü Kanyon Joint Idea’da…

Annemize babamıza, sevgilimize, çocuklarımıza, iş arkadaşlarımıza hatta tanımadığımız insanlara bile kontrolsüz reaksiyon gösterdiğimiz anlar olur. 

-O anlarda ne hissediyoruz? 

-Neden tepki gösteriyoruz? 

-Olaylarla yüzleşirken sakin ve üretken kalmak nasıl mümkün olur? 

-Duygularımızı rahatlıkla nasıl yönetebiliriz? 

Bu soruların cevapları ve modern psikolojideki en etkili araçlardan bazıları sizin olabilir. Zorlu durumlarda mutluluğu bir araç olarak kullanıp rahatlayabilir ve hayatınızda harika sonuçlar elde edebilirsiniz. 

Zihnimizin nasıl çalıştığını göreceğimiz bu deneyimsel seminerde kendimizi kontrol edebilmemiz için bize özel bir fırsat verilecek. Üzüntü, öfke ve korkuların bizi tehdit ettiği anlarda verdiğimiz tepkileri görecek, transaksiyonel analiz ışığında çözüm önerileri üreteceğiz. En temel duygularımızla başa çıkma yöntemlerini keşfedeceğiz.

28 Eylül 2019 Eğitim Programı:

Kayıt: 12:30 - 13:00

İlk Bölüm: 13:00-14:00

İkinci Bölüm: 14:15 - 15:15

Son Bölüm: 15:30 - 16:30

Orkun Özocak kimdir?

2010 yılında İngiltere’nin Keele Üniversitesi’nde Felsefe ve Psikoloji çift ana dal mezunu olarak üniversite eğitimini tamamlayan Orkun Özocak, aynı yıl yaptığı araştırmalarla Avrupa Psikoloji Öğrenci Birlikleri Federasyonu tarafından psikolojide Avrupa ikinciliği ödülüne layık görüldü. İngiltere’de Ulusal Sağlık Örgütüne bağlı North Staffordshire Üniversite Hastanesi’nde çalıştı. Uygulamalı Davranışsal Terapiler ile Kabullenme ve Kararlılık Terapisi (ACT) süpervizyonunu tamamladı.

Master eğitimi için gittiği Avustralya’da, Deakin Üniversitesi’nde okudu ve Avustralya Psikologlar Derneği Üyesi seçildi.

Ülkesine döndükten sonra LÖSEV bünyesinde, hastanelerde ve belediyelerde Psikolog olarak görev aldı. ODTÜ’de psikoloji bölümünde ders verdi. Aile ve Evlilik terapileri üzerine çeşitli eğitimler alarak, bireysel, çift ve aile terapilerini kendi merkezinde sürdürdü. 

Orkun Özocak, Bütüncül Davranışçı yaklaşımıyla yürüttüğü yeni nesil terapilerinde; bireylerin dengeli bir hayat temeli oluşturmalarına yönelik çalışmalar yapıyor, şirketlerin çalışana destek programlarını "İyi Yaşam Danışmanlığı" kapsamında yönetiyor, Türkiye ve İngiltere'de bireysel, çift ve grup terapilerine devam ediyor. Pek çok şirket, üniversite, özel kurumlarda eğitim ve seminerler veriyor.

Sıkça sorulan sorulara cevaplar

* Eğitim için bir yaş sınırlaması olmasa da içerikten keyif alabilme ve takip edebilme açısından 14 yaşından büyüklerin katılmasını tavsiye ediyoruz. 

* Sizi sıkmayacak elbiseler giyerek gelirseniz egzersizlerde daha rahat eder, eğitimden daha fazla keyif alırsınız. 

* Eğitim süresince her saat başı molalar olacaktır. 

* Etkinlik tam 13:00'da başlayacaktır. Süreçleri kaçırmamak adına erken gelinmesi ve kayıtların yapılması önemlidir.

Etkinlik ile ilgili daha detaylı sorularınız için [email protected]’ye mail atabilirsiniz