Çakraların Renkli Dünyası - Kök Çakra
Ankara, Çankaya
Geçmiş Etkinlik
◍ Köklenme, güven ve bedenle yeniden bağlantı deneyimi ◍
Bu özel çalışmada, bedenimizin enerji merkezlerinden ilki olan Muladhara Çakra yani Kök Çakra üzerine odaklanacağız. Toprak elementiyle ilişkilendirilen Muladhara, güven, aidiyet, istikrar, hayatta kalma içgüdüsü ve bedende sağlamlık hissiyle bağlantılıdır. Dengede olduğunda kişi kendini daha güvende, merkezlenmiş ve yaşamın içinde daha sağlam hissedebilir.
Etkinlik boyunca köklenmeyi destekleyen nefes çalışmaları, yumuşak bedensel farkındalık pratikleri, meditasyon ve enerji dengeleme uygulamaları yapılacaktır. Amaç, katılımcıların bedenleriyle daha derin bir temas kurması, zihinsel dağınıklığı azaltması ve içsel güven alanını güçlendirmesidir.
✨Etkinlik İçeriği:
•Köklenme meditasyonu
•Muladhara Chakra bilgilendirmesi
•Nefes ve beden farkındalığı çalışmaları
•Toprak elementiyle bağlantı pratiği
•Derin gevşeme
✨Kimler Katılabilir?
Daha güvende, dengede ve merkezlenmiş hissetmek isteyen herkes katılabilir. Önceden yoga veya meditasyon deneyimi gerekmez.
✨Yanınızda Getirmeniz Önerilir:
❃ Etkinliğimizde renk kodu vardır. Rahat, kırmızı renkli kıyafetler getirin. Dilerseniz su şişesi ve not defteri getirebilirsiniz.
Süre: 135 dakika
Seviye: Her seviyeye uygun
Kontenjan: Sınırlıdır
30 Nisan 2026 Perşembe 19:00
30 Nisan 2026 Perşembe 21:30
Inhale Yoga Studio, Hilal, 701. Sk. 23/A, 06550 Çankaya/Ankara, Türkiye, Çankaya, Ankara
Inhale Studio’ya hoş geldin. 25 yıllık deneyimin, güvenin ve şefkatin birleştiği bu alanda; bedenini güçlendiren, zihnini dinginleştiren ve ruhunu merkeze toplayan pratikler seni bekliyor. Stüdyomuzda Yoga, Hamak Yoga ve Bireysel Pilates dersleri sunuyoruz. Nezih, temiz ve sıcak atmosferimiz; yıllardır bu işi tutkuyla yapan eğitmenlerin rehberliğiyle birleştiğinde, her seviye için güvenli ve ilham veren bir alan yaratıyor. Burada sadece bir ders yapmayacaksın— bedeninle yeniden bağ kuracak, nefesinle güçlenecek ve kendin için açtığın bu alanda yenileneceksin. Eğer sen de hem deneyime hem samimiyete önem veren bir ortam arıyorsan, Inhale tam sana göre. Katıl, enerjiyi hisset, dönüşümünü başlat.
