PSİKOLOJİK ve BEDENSEL LONGEVİTY+

PSİKOLOJİK ve BEDENSEL LONGEVİTY+

PSİKOLOJİK ve BEDENSEL LONGEVİTY+ EĞİTİMİ
“Uzun yaşamak değil, kaliteli yaşamak isteyenlere özel!”

Modern bilim artık bize şunu söylüyor: Uzun ömür yalnızca şans değil; doğru bilgi, sağlıklı alışkanlıklar ve zihinsel dengeyle şekillenebilir.

Bu eğitimde, hem bedenin hem de zihnin sağlıklı yaş alma sürecindeki rolünü bütüncül bir bakış açısıyla ele alıyoruz.

Eğitimde Neler Var?

Psikolojik Longevity:

– Travmaların yaşlanma sürecine etkisi
– Zihinsel dayanıklılık ve stres yönetimi
– Beyin dostu alışkanlıklar
– Psikogenetik bakışla kişiye özel yaşam biçimi

Bedensel Longevity:
– Hücresel yaşlanma ve epigenetik faktörler
– Anti-aging beslenme ve yaşam tarzı ipuçları
– Uyku, hareket ve biyoritmin ömre etkisi
– Takviyeler, hormonal denge ve genetik testler ışığında bedenini tanıma

+ Longevity Teknolojileri ve Güncel Yaklaşımlar:
– Biyo-hacking teknikleri
– Fonksiyonel tıp yaklaşımları
– Genetik ve mikrobiyota odaklı uygulamalar

Kimler Katılmalı?

– Sağlıklı ve uzun bir yaşam hedefleyen herkes
– Genetik kodlarının farkında olarak bilinçli yaşamak isteyenler
– Yaşlanma korkusunu değil, bilgiyi rehber edinmek isteyenler
– Danışanlarına longevity odaklı destek vermek isteyen profesyoneller

Hayat uzuyor, ama nasıl yaşadığın çok daha önemli.
“PSİKOLOJİK ve BEDENSEL LONGEVİTY+” ile kendin için uzun, sağlıklı ve dengeli bir yaşam planı oluşturmanın tam zamanı.

Eğitim Süresi: 2 Saat
Katılım Şekli: Online

Bilgi ve kayıt için bizimle iletişime geçin.