İyi Festival - Algoritmik Stres Yönetimi

Uygulamalı Atölye Çalışması:

Eğitmen: Davranış Bilimleri Uzmanı: Süleyman Akay

Stresin etkilemediği insan olmmamıştır. Stresi yönetmek için de pozitf düşünmek gerektğini herkes bilir. Ancak Stresliyken, pzitif düşünmeyi becermek pek de mümkün değildir. Stresin algoritmasını anladığımız zaman, beynin özelliklerini etkin kullanıp, önceliklendirme yöntemi ile, stresinizi bir kaç saniye içinde yönetebilecek ve bunu dilediğiniz zaman tekrarlayabileceksiniz. 

Bu yöntem.o kadar etkilidir ki, Panik ataktan kaygı bozukluğuna varıncaya kadar binlerce kişi bu yöntemimiz ile, stresini yönetip, istemediği durumlardan kurtulabildi.

Atölyemizde, stres algoritmasını ve bunu nasıl yönetebileceğimizi uygulamalı olarak göreceğiz 

Atölye Çalışmalarımız Hakkında:

Atölye Çalışmalarımızı şifreli Zoom sınıfımızda yapmaktayız.  

Sesli ve görüntülü olarak ya da sadece dinleyici olarak Atölyemize katılabilirsiniz. 

Zoom giriş bilgileri, aşağıda verildiği gibi, mailinize de gönderilecektir.