Doğru Nefes Teknikleri Semineri

ÜCRETSİZ ONLINE SEMİNER!

Seminerimize zoom uyulaması aracılığıyla yapıyoruz. Kayıt olduğunuzda mesaj olarak lnk iletilecektir. 

DOĞRU NEFES TEKNİKLERİ:

İçinde bulunduğumuz bu olağanüstü günlerde hepimizin iki önemli önceliği var; bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak ve kaygıyı, stresi iyi yönetmek. Nefes en temel yaşamsal işlevimiz ve her ikisi için de çok çok gerekli. Deneyimli bir Nefes Koçu olarak doğru nefes ve nefes tekniklerini öğrenmenin sizin ve çalışanlarınız için yapacağınız en iyi şeylerden biri olduğuna inanıyorum.

Doğru Nefes ve Nefes Tekniklerinin Faydaları:

Fiziksel

• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Kan kalitesini arttırarak toksinlerin daha kolay atılmasını sağlar
• Sinir sistemini iyileştirir
• Doğru nefes kilo kontrolüne yardımcı olur

Zihinsel

• Stres eşiğini yükseltir
• Stresin daha kolay giderilmesini sağlar
• Odaklanmayı ve hafızayı güçlendirir
• Anlama, kavrama kabiliyetini arttırır ve süreci hızlandırır

Duygusal

• Zihinsel dinginlik sağlar
• Duygusal blokajların giderilmesine yardımcı olur
• Kaygı ve telaş eşiğini yükseltir
• İçsel dinginlik ve huzura kavuşmaya yardımcı olur

Amacı:

Bu seminerimizin amacı, Nefesin önemini anlamak ve yaşam kalitemizi nasıl artırabileceğimizin ipuçlarını öğrenmek olacaktır.

Semineri incelemek için tıklayınız. https://potansiyelim.com/online-egitim/dogru-nefes-teknikleri-semineri/