Are you feeling the weight of the world on your shoulders? Do you need to escape from the hustle and bustle of everyday life? If so, join us at the upcoming holistic retreat in Antalya, Turkey, on 02.06.2023.

This three-day retreat is designed to rejuvenate your mind, body, and soul with a range of holistic activities, including yoga, meditation, Ecstatic dance, Qi gong, Breathing techniques, Personal development workshops, Music therapy, Ceremonies, and Samatic healing with our professional teachers and healers.

Breathing is a fundamental aspect of our existence, yet many of us take it for granted. At our retreat, you will learn techniques to help you breathe better and more deeply, which can help you reduce stress, increase energy, and improve your overall well-being. Our expert instructors will guide you through breathing exercises that will leave you feeling more centered, focused, and energized.

Healing is another important theme of our retreat. We recognize that many of us carry trauma from past experiences that can negatively impact our present lives. Our workshops and healing sessions are designed to help you release emotional pain and move towards a more positive future. Our Samatic healing and music therapy sessions have been scientifically shown to improve emotional well-being and reduce stress levels.

Success is something we all strive for, but often it can be elusive. Our personal development workshops will give you tools and techniques to help you achieve your goals and reach your full potential. Our experienced facilitators will teach you practical strategies to overcome obstacles, find your passion, and live your best life.

Holistic living is a way of life that focuses on the whole person, rather than just individual parts. At our retreat, we believe in the importance of connecting mind, body, and spirit to achieve optimal health and well-being. Our range of activities is designed to help you achieve this balance, so you can leave feeling refreshed, rejuvenated, and ready to take on the world.

Now, imagine yourself surrounded by the stunning natural beauty of Antalya, Turkey. The Mediterranean Sea glistening in the distance, the sun shining down on your skin, and a gentle breeze carrying the scent of fragrant flowers. This is the perfect setting for you to immerse yourself in the transformative experiences that await you at our retreat.

Don’t miss out on this incredible opportunity to invest in yourself and take the first step towards a happier, healthier life. Join us at the Sacredstree org. retreat in Antalya, Turkey, on 02.06.2023. Register now to secure your spot and start your journey towards a more fulfilling life.

Türkçe

Gaia Holistik inziva

Dünyanın ağırlığı omuzlarınızda mı hissediyorsunuz? Günlük hayatın telaşından kaçmak için bir ihtiyacınız var mı? Öyleyse, 02.06.2023 tarihinde Olimpos, Antalya, Türkiye'de düzenlenecek olan holistik geri çekilme programına katılın.

Bu üç günlük geri çekilme programı, profesyonel öğretmenler ve şifacılar eşliğinde yoga, meditasyon, Ecstatic dance, Qi gong, solunum teknikleri, kişisel gelişim atölyeleri, müzik terapisi, seremoniler ve Samatik iyileştirme gibi bir dizi holistik etkinlikle zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu yenilemek için tasarlanmıştır.

Solunum, varoluşumuzun temel bir unsuru olmasına rağmen, birçok kişi bunu göz ardı eder. Programımızda, daha iyi ve derin bir şekilde nefes almanıza yardımcı olacak teknikler öğreneceksiniz. Bu, stresinizi azaltmanıza, enerjinizi artırmanıza ve genel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Uzman eğitmenlerimiz, sizi merkezlenmiş, odaklanmış ve enerjik hissettirecek solunum egzersizleriyle yönlendirecektir.

İyileşme, programımızın diğer önemli bir temasıdır. Çoğumuzun geçmiş deneyimlerden kaynaklanan travmaları taşıdığını ve bunların şimdiki hayatımıza olumsuz etkisi olabileceğini kabul ediyoruz. Atölyelerimiz ve iyileştirme seanslarımız, duygusal acıları serbest bırakmanıza ve daha olumlu bir geleceğe doğru ilerlemenize yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır. Samatik iyileştirme ve müzik terapisi seanslarımızın, duygusal refahı artırdığı ve stres seviyelerini azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Başarı, hepimizin hedeflediği bir şeydir, ancak genellikle elde etmesi zor olabilir. Kişisel gelişim atölyelerimiz, hedeflerinize ulaşmanıza ve potansiyelinize ulaşmanıza yardımcı olacak araç ve teknikler sunacaktır. Tecrübeli facilitatörlerimiz, engelleri aşmak, tutkunuzu bulmak ve en iyi yaşamınızı yaşamak için pratik stratejiler öğretecektir.

Holistik yaşam, yalnızca bireysel parçalara değil, tüm kişiye odaklanan bir yaşam tarzıdır. Programımızda, optimal sağlık

Day 1:

1:00 – 3:00 pm: Check-in /Communication time (Giriş yapma/Zaman ayırma)

3:00 – 4:00 pm: Intention Meditation (Niyet meditasyonu)

4:00 – 5:00 pm: Ecstatic dance practice (Coşkulu dans pratiği)

5:00 – 6:00 pm: DUP (Serhas, Yeşim, Bita & Parham)

6:00 – 7:00 pm: Dinner (Akşam yemeği)

7:30 – 9:30 pm: Sema Dance (Sema dans)

9:30 – 10:00 pm: Tea time/Free time (Çay saati / Serbest zaman)

Day 2:

7:00 – 8:00 am: Meditation session (Meditasyon seansı)

8:00 – 9:00 am: Qi Gong practice (Qi Gong uygulaması)

9:00 – 10:00 am: Breathing techniques workshop (Nefes teknikleri atölyesi)

9:00 – 10:00 am: Breakfast (Kahvaltı)

10:00 – 11:00 am: Free time (Serbest zaman)

11:00 am – 12:00 pm: The Power of mind Workshop (Zihnin Gücü atölyesi)

12:00 – 1:00 pm: Lunch (Öğle yemeği)

1:00 – 3:00 pm: Free time/Communication time (Serbest zaman / İletişim zamanı)

3:00 – 4:00 pm: Samatic healing session (Somatik iyileştirme seansı)

3:30 – 5:00 pm: Music therapy session (Sangita Vuslat)

6:00 – 7:00 pm: Dinner (Akşam yemeği)

7:00 – 8:30 pm: Full Moon ceremony (Dolunay töreni)

Day 3:

7:00 – 8:00 am: Meditation session (Meditasyon seansı)

8:00 – 9:00 am: Qi Gong practice (Qi Gong uygulaması)

9:00 – 10:00 am: Breathing techniques workshop

10:00 – 11:00 am: Breakfast (Kahvaltı)

11:00 – 12:00 am: Free time (Serbest zaman)

12:00 pm – 13:00 pm: Personal development workshop (Kişisel gelişim atölyesi)

13:00 – 14:00 pm: Lunch (Öğle yemeği)

14:00 – 15:00 pm: Check-out (Çıkış yapma)