Zehra Kocagül I Kindfulness
Zehra Kocagül I Kindfulness Organizatöre Sorunuz Mu Var?

Zehra Kocagül; Klinik Psikoloji Uzmanı ve Center for Mindful Self- Compassion organizasyonunun Uluslararası Öz-Şefkatli Farkındalık Eğitmenidir. Şefkat Odaklı Terapi, Varoluşçu Psikoloji ve Utanç üzerine dünyanın önde gelen isimlerinden eğitimler aldı. Hindistan’da meditasyon ve yoga felsefesi üzerine yoğunlaştı. Yoga temel metinlerini konu alan 2 yoga kitabının (Yoga Vazista 2- 3 ) Türkçe’ye kazandırılmasında görev aldı. Kendi hayatında nefes, meditasyon ve öz şefkati birleştirdiği pratikler üzerine çalıştı. Bali’de katıldığı Sessizlik inzivası , bu pratiklerinde derinleşmesini sağladı. Hindistan ve Bali’de yaptığı çalışmalar kendini ve insan doğasını keşfetmesinde büyük rol oynadı. Yaşamın her anının besleyiciliğine inanıyor; tüm canlıları gözlemlemeyi, onlardan öğrenmeyi seviyor. Birey, kurum ve sivil toplum kuruluşlarıyla şefkat, öz-şefkat ve kendilik üzerine çalışmalar yapıyor.