Sosyal Travmaların Gölgesinde Yaşama Kılavuzu (Dr. Yücel ERDEMİR)

ÇOCUKLAR VE YETİŞKİNLER İÇİN SOSYAL TRAVMALARIN GÖLGESİNDE "YAŞAMA" KILAVUZU (EĞİTİM BAZLI ÇÖZÜMLER)

İÇERİK:

- Travma Yönetimi (Kaygı Kontrolü)                                                                                                                                                                                                                            

- Dördüncü Boyut Algısı                                                                                                                                                                                                                                           

- Korku Arşivimiz: Doğuştan Gelen Korkular, Deneyimle Oluşan Korkular                                                                                                                                                                        

- Kaygı Yönetiminde "Yatıştır, Yakın Dur, Halden Anla Üçlüsü"                                                                                                                                                                                        

- Bir Normalleşme Önerisi: Kırık Camlar Teorisi                                                                                                                                                                                                            

- Güvenli Alan Oluşturmak İçin Rutine "Acil" Dönüş ya da Benzerini Arama                                                                                                                                                                     

- Travmaların İçselleştirilmesinde Çocukların Yardım Kaslarının Geliştirilmesi: "Dert Ortaklığı"                                                                                                                                                

- Yatışmaya İyi Gelir: "Öğle Uykusu ve Hormonlar (Kortizol ve Testosteron)                                                                                                                                                                    

- Atölye: Kendi Oksijen Odanı İnşa Et!