Atölye Zen'SEN
Online
Geçmiş Etkinlik
Dünyaca ünlü bir Zen üstadı ve barış elçisi olan Thich Nhat Hanh, Zen’i şöyle özetliyor:
“Zen, genel anlamıyla farkında ve odaklı bir zihin; yapmacıklık ve sunilik yerine doğallık ve sadelikten oluşan disiplinli bir hayat, “ben” odaklılık ve saldırganlık yerine dünyanın ve kendinin iyiliği ile şefkatle meşgul bir yaşam demek. Kısacası, tabiatın doğal düzeniyle uyum içinde yaşamak demek.”
Sen de;
Hayatının bir çok anından artık keyif almıyorsan,
Ne yapacağını keşfetmemiş olmanın baskısını üstünde hissediyorsan,
Potansiyelinin farkında değilsen,
Bugün ve yarınların için kaygılanıyorsan,
Olan ile olmak istediğin arasında kalmışsan,
Stres artık normalin olmuşsa,
İlişkilerinde anlaşılmak istiyorsan,
Atölye Zen’Sen ile kişisel gelişim yolculuğun anlamını keşfedeceksin.
Yaşamında yaratımlarını nasıl gerçekleştirdiğini, seni sınırlayan inanç kalıplarını fark edip dönüştürmeyi ve yeni bir vizyon ile yaşamını nasıl keyif ve kolaylıkla yaratabileceğini fark edeceksin.
Atölye Zen’Sen uygulamalı çalışmaları kapsamaktadır. Atölyeler 3 oturum, haftada 1 gün 2 saatlik zaman diliminde gerçekleştirilir. Atölye çalışmalarına ait uygulamalar NLP ve Koçluk temelli metodolojilerin sentezidir. Atölye katılımcıların farkındalığını arttırmaya yönelik vaka çalışmaları, testler, bireysel çalışma materyalleri ve formları ile desteklenmektedir.
Birinci hafta: Teorik çözümlemeler, kavramsal farkındalık
İkinci hafta: Anlamlandırma, uygulamalar ile kendini ve olanı anlama, olanı sevme
Üçüncü hafta : Eyleme geçme
Düşünce şeklini ve davranış modellerini geliştirmek,
Yaşam alanlarına odaklanarak ve farkındalık kazanmak,
Farklı bakış açıları ile hayatı yeniden anlamlandırmak,
Yaşamında iyileştirmek istediği alanları netleştirmek Hayallerini gerçekleştirmek isteyen herkes için.
Sen ol’mayı keşfedecek,
Var ol’mayı seçecek,
Zen’de bir Sakura olacaksın!
08 Aralık 2021 Çarşamba 22:00
10 Aralık 2021 Cuma 22:00
Online Etkinlik - Zoom
GELİŞİM PROGRAMLARI VE ATÖLYELER Grupların ortak bir konu üzerinde deneyim kazanmalarına yönelik hazırlanmış olan yaşayarak öğrenme metodudur. Bilgi ve farkındalığı derinleştirerek kişisel gelişime katkı sağlar ve öğrenilenleri hayata geçirmeyi kolaylaştırır. Katılımcıların birbirleri ile olan etkileşimi, farkındalığın artmasına ve yaşamı daha geniş bir perspektiften algılamalarına olanak sağlar. Söylenenin ötesine geçerek, bilinçaltında yatan keşfedilmemiş olanı fark ettirir. Düşünce-Duygu-Hareket arasındaki eşitsizliğe ışık tutar, harekete geçmeyi teşvik eden durumları keşfetmesini sağlar. HAREKETLERİ TASARLAYAN YAKLAŞIM Katılımcı ile birlikte gelişim ve dönüşümün sürekli olabilmesi için, sonuçları etkileyecek yeni olasılıklar yaratır ve harekete geçirir. PLANLAMA VE HEDEF BELİRLEME Katılımcı ile birlikte hedefe onu taşıyacak etkili ulaşılabilir sonuçları olan, ölçülebilir, belli konular üzerinde odaklanmış bir plan yaratır. GELİŞİMİ VE SORUMLULUK Katılımcıyı hedeflerine götürecek hareketlerin sorumluluğunu kendisine vererek kilit konuları ve öncelikleri belirleme gibi becerilerini geliştirir. Fasilatör Hakkında ICF Akredite Koç | NLP Uygulayıcısı | Gelişim Yönetimi Uzmanı Lider yönetici koçluğu, takım koçluğu, bireysel koçluk deneyimleri ile birlikte takım oluşumu ve performans yönetimi konularında uzmandır. Marmara Üniversitesi Turizm ve Otelcilik Bölümü mezunu ve aynı üniversitenin danışma kurulu üyesidir. İnsan odaklı yaklaşım ile Yeditepe Üniversitesi'nde ICF Koçluk, Temel Psikoloji ve İstanbul Teknik Üniversitesinde NLP Uzmanlık programlarını tamamladı. Halen FA Koç Akademi'de mentörlük programına devam etmektedir. 25 yıllık kariyerini profesyonel koçluk ve kurumsal eğitmenlik yönüne çevirmeden önce turizm ve iletişim başta olmak üzere hizmetler sektöründe girişimci ve üst düzey yönetici olarak çalıştı. ABD’li Track Selling Institute – Max Sacks International Satış Eğitimi Okulu’nun İstanbul’daki uygulayıcısıdır. 1973 doğumlu ve iki çocuk annesi olan Burçak Atak, 1995 senesinden bugüne değin aldığı ruhsal şifa terapileri ve diğer spritüel eğitimlerle başlayan kişisel gelişim serüveninin ilk aydınlanmasını 2005 yılında çocuklar ile çalışarak yakaladı. Farkındalık, etkin iletişim, duygusal zeka, mindfullness gibi kişisel gelişim eğitimleri yanı sıra farklı kurumlardan almış olduğu eğitimcinin eğitimi, STK 8-14 yaş yöntem eğitimi, sınıf yönetimi eğitimi, sosyal destek proje eğitimleri ile kendini geliştirdi. TC. MEB ilk öğretim 1. Ve 2. kademesinde okuyan yaklaşık 150 çocuk ile 4 sömestre çalışma şansı buldu. Geliştirdiği “Ben Kimim?” etkinlik programını 60 okul öncesi çocuk için de uyarladı. Daha sonra programı geliştirerek "Atölye Zen'SEN" adı ile yetişkinlerle çalışmaya başladı. Çocuklardan ve ailelerinden gelen geri bildirimler ve katılımcıların mutluluğu onu bütünsel boyuttaki varoluş amacına taşıdı. Halen bireyler, organizasyonlar, yöneticiler, gruplar ve öğrencilere geleceğe yönelik planlarında, hedeflerini belirlemede, potansiyellerini açığa çıkaracak NLP temelli koçluk uygulamaları ile ilham vererek, yolculuklarına şahitlik etmektedir. Bunun yanı sıra ÇYDD (Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği) Mentörlük Projesi'nde yer almakta; Kolektif Trend Gelişim Ajansı’nın kolektif ortağı olarak eğitim, danışmanlık ve koçluk hizmetleri vermektedir. www.burcakatak.com
