CESARETLE YAŞAM EKİBİNDEN BÜTÜNSEL SAĞLIK PROGRAMLARI: "PANDEMİDE İYİ OLMA HALİ"

ETKİNLİK DETAYLARI

Yaşadığımız pandemi süreci , ruh sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Değişen rutinlerimiz, sürekli beslenen tehlike algımız, gelecek belirsizliği, hayatı eve sığrıdırmaya çalışmak ve artan sorumluluklarımız, ruhumuzda travmatik etkiler bırakabilmektedir. Bu eğitimin amacı, yaşanan bu zorlu günlerde bireysel olarak ruh sağlığımızı korumak için gerekli yöntemleri öğrenmek  ve ruhumuza esnek dayanıklılık becerileri kazandırmaktır.

 İÇERİK BAŞLIKLARI

• Pandemi döneminin ruhsal etkileri neler oldu?
• Pandemi döneminde neler öğrendik?
• Online çalışma düzeninin ruhumuza etkisi nasıl oldu?
• Pandemi döneminde ruhumuzu zorlayan süreçleri yönetmek için hangi teknikler kullanılabilir?
• Pandemi döneminden güçlü bir ruh sağlığı ile çıkmak için neler yapabiliriz?
• Soru-cevap.

KAZANIMLAR

• Hem bugün hem gelecekte yaşanabilecek zorlu dönemler için ruh sağlığını koruyucu teknikler öğrenmiş olmak.
• Online çalışma düzeni ve artan sorumlulukları yönetme teknikleri öğrenmiş olmak.
• Esnek Dayanıklılık becerilerini geliştirmiş olmak.

• Cesaretle Yaşam Ekibinin Bütünsel Sağlık kapsamındaki diğer Nisan ayı etkinlikleri ve indirimli paket fiyatlarımız hakkında bilgi almak için https://kolektiftrend.com/etkinlikler/   sayfasını ziyaret ediniz.
• Etkinlik Açılış Kontenjanı: 20 kişidir.
• Bize @kolektiftrend instagram hesabından da ulaşabilirsiniz.
• Kurumunuza özel ihtiyaçlarınız için lütfen bizimle iletişime geçin. www.kolektiftrend.com