MINDFULNESS (BİLİNÇLİ FARKINDALIK) EĞİTİMİ
Online
Geçmiş Etkinlik
Mindfulness Eğitim İçeriği
(1) Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) kavramı, teorisi, kapsamı ve tarihçesi
(2) Bilişsel psikoloji ve nöropsikolojide mindfulness kanıtları – Nöroplastisite
(3) Anın farkında olmanın önemi
(4) Bilinçdışı, otomatik davranışlar ve alışkanlıklar
(5) Zihinsel sınırlılıklar ve zihnin hikayeleri
(6) Beden taraması
(7) Dikkat egzersizleri
(8) Güdümlenmiş görsellik
(9) Depresif duygu ve düşünceleri gözlemlemek, tanımlamak
(10) Sosyal endişesiz iletişimi geliştirmek- Nefes egzersizleri
(11) Günlük rutine mindfulness adaptasyonu
Toplam 2 gün 8 saat eğitim verilecektir.
Sertifikalı bir eğitimdir.
24 Nisan 2021 Cumartesi 11:00
01 Mayıs 2021 Cumartesi 15:00
Online Etkinlik - Zoom
Davranış bilimlerinde uzman akademisyenlerin ve asistanlarının bireylere ve kurumlara hizmet vermek için Dr. Lütfiye Kaya Cicerali liderliğinde birleştiği bir araştırma, ölçme/değerlendirme, raporlama, eğitim ve danışmanlık kurumuyuz. Misyonumuz en güncel ve kanıta dayalı teknikleri ve araçları kullanarak birey ve grupların farklı bağlamlarda davranışını tanımlamak, ölçmek, değerlendirmek ve değiştirmektir.
