Nefesinle İyi Hisset Nefesinin Farkına Var Atölyesi

Dünya Covid19 ile solunumun ve doğal nefes almanın ne denli önemli olduğunun farkına vardı. Ciddi bir Covid19 vakasından sonra hastaların akciğerleri kademeli olarak iyileşiyor ama zaman zaman da kalıcı hasarlar bırakıyor. Covid19 geçirmiş̧ birçok hasta kendilerine özel bu egzersizleri deneyimleyip hayatlarına geçirdikten sonra nefes alma pratiklerinin kendilerine adeta bir nimet ve armağan olduğunu belirtiyorlar. Aslolan kişinin bedenine korkmadan nefes almayı öğretmek. Bu anlamda nefes eğitmenlerinin büyük katkısı olacak. Ayrıca bu egzersizler akciğerleri zatürre ve enfeksiyon riskine karşı da koruyor. Atölye Covid haricinde diğer akciğer hastalıkları içinde şifalandırıcı bilgiler ve teknikleri ve yanı sıra, iyi hissetmek için meditasyon ile de desteklenen bir çalışma bütünü olacak.