İyi Festival - Nefes ile Kendimizi Keşfetme Zamanı

Nefes Eğitmeni Nuray Çalı, uygulaması kolay tekniklerle gerçekleştireceği seminer ile sizlerle...

Hayat nefesten geçiyor, ilk nefes (doğum anında alınan ) son nefes (ölüm anında verilen )
Bu egzersizlerle günlük hayatımızda iki nefes arası yaşamı kaliteli, verimli geçirmeyi hedefliyoruz.

Bu etkinlikte diyaframı tam kapasiteli kullanıp, göğüs kafesini genişleterek akciğer hacmini artıracağız.

Günde 10-12 dakikalık ağız ve burundan yapılan nefes egzersizleriyle beynin, bedenin ve kasların ihtiyacı olan oksijen ve enerjiyle vücudu yaşam enerjisiyle beslemeyi ve sorunlu bölgeleri onarmayı öğreneceksiniz.

Bizler fiizksel, ruhsal ve zihinsel olarak kaygı, stres ve korkunun yol açtığı blokajlarla dolu bir hayat yaşıyoruz.
İradeyi güçlendirip bizi yöneten beyni güçlü irade ile yönetmeye başlayacağız.

Egzersizleri kısa zamanda alışkanlık haline getirip günlük yaşamınızda uygulayabileceksiniz.

Birçok tekniği beraber yapıp deneyimleyeceğiz. Öğrenilen teknikleri karşılaştığınız sorunlarda kullanmaya başladığınızda, anında rahatlayıp yaşam enerjisi güçlü bir insan olarak mutlu bir hayatı devam ettirmenin hazzına varacaksınız.

Bu eğitime katılmak için bilet alarak Boyner Askıda İyilik projesine siz de katkı sağlayabilirsiniz.

Askıda İyilik Projesi

Boyner iyilik hareketini büyütmek, Boyner müşterilerini iyiliğe teşvik etmek hedefiyle Lokman Hekim Sağlık Vakfı iş birliği ile 2016 yılında “Askıda İyilik” projesini hayata geçirdi. “Askıda İyilik” projesinde, tüketiciler Boyner mağazalarından ya da boyner.com.tr’de 30 TL olarak satışa sunulan “İyilik Paketleri”nden alabiliyor. Alt ve üst giyimden oluşan ve Boyner’in de aynı oranda katkıda bulunduğu İyilik Paketleri Lokman Hekim Sağlık Vakfı aracılığı ile ihtiyaç sahibi çocuk ve yetişkinlere ulaştırılıyor. “Askıda İyilik” projesi ile bugüne kadar 50 bine yakın iyilik paketi ihtiyaç sahiplerine ulaştırıldı.