Seda Borazan-Dans Eğitmeni
Halk oyunları antrenörü ve dans eğitmeni. Wellbeing Academy Türkiye kurumsal ve bireysel dans eğitmeni.
Zumba
Hem dans hem spor olarak adlandırılan zumba, form kazandıran ve klasik egzersiz hareketlerini bir kenara bırakan figürleri ile dans etmeyi eğlenerek öğrenmenizi sağlar. Stresinizi atmanıza da yardımcı olan bu dans size terapiden daha iyi gelecek. Zumba’nın canlı hareketleri hem moralinizi yükselten endorfinleri salgılamanızı sağlayacak hem de dans ettikçe endişelerinizden kurtulacaksınız.
Zumba’nın en önemli faydalarından biri de kilo vermenizi sağlamasıdır. Bir Zumba dersi toplam 600 ila 1000 kalori arasında kalori yakmanızı sağlar. Vücudunuzun sıkılaşmasına da yardımcı olur. Çünkü siz farkında bile olmadan bütün vücudunuz çalışır. Zumba dersi boyunca yaptığınız dans hareketleri duruşunuzu düzeltir, koordinasyonunuzu geliştirir, kendi kendinize oluşturduğunuz kısıtlamaları ortadan kaldırır ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Bütün bu değişimler hemen moralinize ve görünüşünüze yansır.
Bu eğitime katılmak için bilet alarak Boyner Askıda İyilik projesine siz de katkı sağlayabilirsiniz.
Askıda İyilik Projesi
Boyner iyilik hareketini büyütmek, Boyner müşterilerini iyiliğe teşvik etmek hedefiyle Lokman Hekim Sağlık Vakfı iş birliği ile 2016 yılında “Askıda İyilik” projesini hayata geçirdi. “Askıda İyilik” projesinde, tüketiciler Boyner mağazalarından ya da boyner.com.tr’de 30 TL olarak satışa sunulan “İyilik Paketleri”nden alabiliyor. Alt ve üst giyimden oluşan ve Boyner’in de aynı oranda katkıda bulunduğu İyilik Paketleri Lokman Hekim Sağlık Vakfı aracılığı ile ihtiyaç sahibi çocuk ve yetişkinlere ulaştırılıyor. “Askıda İyilik” projesi ile bugüne kadar 50 bine yakın iyilik paketi ihtiyaç sahiplerine ulaştırıldı.
09 Nisan 2021 Cuma 20:00
09 Nisan 2021 Cuma 20:45
Online Etkinlik - Zoom
Wellbeing Academy Türkiye olarak mutlu insanların daha yüksek performans ve sadakat gösterdikleri bilinciyle sürdürülebilir “eğitim deneyimleri” tasarlıyoruz. Amacımız kişilerin farkındalıklarının artırılıp, potansiyellerinin ortaya çıkarılmasını sağlayarak verimliliklerini ve kurum karlılığını pozitif yönde geliştirmektir.