İyi Festival - Algoritmik Stres Yönetimi

Uygulamalı Atölye Çalışması:

Eğitmen: Davranış Bilimleri Uzmanı: Süleyman Akay

Stresin etkilemediği insan olmmamıştır. Stresi yönetmek için de pozitf düşünmek gerektiğini herkes bilir. Ancak Stresliyken, pozitif düşünmeyi becermek pek de mümkün değildir. Stresin algoritmasını anladığımız zaman, beynin özelliklerini etkin kullanıp, önceliklendirme yöntemi ile, stresinizi bir kaç saniye içinde yönetebilecek ve bunu dilediğiniz zaman tekrarlayabileceksiniz.

Bu yöntem.o kadar etkilidir ki, Panik ataktan kaygı bozukluğuna varıncaya kadar binlerce kişi bu yöntemimiz ile, stresini yönetip, istemediği durumlardan kurtulabildi.

Atölyemizde, stres algoritmasını ve bunu nasıl yönetebileceğimizi uygulamalı olarak göreceğiz

Atölye Çalışmalarımız Hakkında:

Atölye Çalışmalarımızı şifreli Zoom sınıfımızda yapmaktayız.

Sesli ve görüntülü olarak ya da sadece dinleyici olarak Atölyemize katılabilirsiniz.

Zoom giriş bilgileri, aşağıda verildiği gibi, mailinize de gönderilecektir.

İyi Festival - İyi Yaşam Festivali'nde Neler Bulacaksınız?

Sağlıklı Beslenme İçin: Detoks tarifleri, akdeniz diyetli, if diyeti (aralıklı oruç) kısacası sağlıklı ve fit bir beden için size iyi gelecek beslenme çeşitleri, Enerjik ve Güçlü Hissetmeniz İçin: Dans, fitness, kardiyo, pilates, yoga, kahkaha yogası, fonksiyonel tıp, nefes teknikleri, Göksel Cisimlerin Konum ve Hareketlerini Keşfetmeniz İçin: Doğum haritası, karma astroloji, yıldız haritası, haritalarda aşk ve evlilik, gezegenler konusunda yolunuzu aydınlatacak astrologlar, Zihninize ve Ruhunuza İyi Gelmesi İçin: Mindfulness, meditasyon, wellness, özgüven yükseltme, aile ilişkileri, alışkanlıklar, terapi, aşk ve ilişkiler, NLP, çocukluk travmaları ve İYİ YAŞAM üzerine birçok online eğitim, online seminer ve online etkinlikler Biletino İYİ FESTİVAL’de!

Bu eğitime katılmak için bilet alarak Boyner Askıda İyilik projesine siz de katkı sağlayabilirsiniz.

Askıda İyilik Projesi

Boyner iyilik hareketini büyütmek, Boyner müşterilerini iyiliğe teşvik etmek hedefiyle Lokman Hekim Sağlık Vakfı iş birliği ile 2016 yılında “Askıda İyilik” projesini hayata geçirdi. “Askıda İyilik” projesinde, tüketiciler Boyner mağazalarından ya da boyner.com.tr’de 30 TL olarak satışa sunulan “İyilik Paketleri”nden alabiliyor. Alt ve üst giyimden oluşan ve Boyner’in de aynı oranda katkıda bulunduğu İyilik Paketleri Lokman Hekim Sağlık Vakfı aracılığı ile ihtiyaç sahibi çocuk ve yetişkinlere ulaştırılıyor. “Askıda İyilik” projesi ile bugüne kadar 50 bine yakın iyilik paketi ihtiyaç sahiplerine ulaştırıldı.