İyi Festival - Kahkaha Yogası

ÖZGÜR ÇAĞLAR ÇELİK- Qigong, Kahkaha Yogası, Eğitmen

1982 doğumlu Özgür Çağlar Çelik, ODTÜ Elektrik Elektronik Mühendisliği mezunudur. Uluslararası şirketlerde satış ve proje yöneticiliği görevlerinde bulunmuştur. Kazakistan Ulusal Müzesi ve Expo 2016 Antalya gibi uluslararası projelerde yönetici olarak yer almıştır. 2000 yılından beri ilgilendiği kişisel gelişim çalışmalarını, 2014 yılından beri eğitmen olarak sürdürmektedir. Çin, Türkiye ve Avrupa’da Qigong ve savunma sanatları eğitimleri almıştır. Zorlu PSM'de deneyimsel liderlik eğitimleri gerçekleştirmiştir. Tanrılar Okulu kitabının yazarının kurduğu, European School of Economics Üniversitesi’nin, Master in Leadership programını 2017 yılında, TPC Leadership Koçluk ve Mentorluk Sertifikasyon Programıyla Kahkaha Yogası Liderliği Eğitimini 2018 yılında tamamlamıştır. Qigong ve Kahkaha Yogası eğitimlerinin yanı sıra, bireylere bütünsel sağlık ve performans koçluğu yapmakta, kurumlara deneyimsel liderlik atölyeleri ve motivasyon seminerleri düzenlemektedir.

Wellbeing Academy Türkiye eğitmenidir.

Kahkaha Yogası

Kahkaha Yogası, kahkaha egzersizleri ile yoga nefes tekniğinin harmanlanmasindan oluşmaktadir. Hintli tıp doktoru Dr. Madan Kataria tarafından geliştirilmiş bir tekniktir. Aerobik egzersiz etkileri olduğundan beyindeki ve bedendeki oksijen miktarını artırarak daha enerjik ve rahat hissedilmesini sağlar. Beynin daha aktif çalışması ile kişi daha odaklı, yaratıcı ve üretken olur.

Kahkaha bir grup içinde fiziksel egzersizler olarak başlatılır ve kişilerin göz kontağı kurarak oyunlar ile gerçek ve sürekli bir kahkahaya dönüşür. Herkes mizah, komiklik ya da şaka olmadan nedensiz gülebilir. Bedenin gerçek ve sahte kahkahayı birbirinden ayırt edemediği bilimsel gerçeğine dayanır. Beyin tarafından endorfin salgılanmasına neden olarak olumlu mood değişimini tetikler, çalışma sonrasında da normalden daha çok kahkaha atılmasını sağlar. Birlikte gülmek, kişileri kaynaştırır ve birbirlerine olan önyargılarını kaldırarak daha empatik bir iletişim kurmalarını sağlar. Sorunlarla daha kolay baş edilmesini sağlar. Komik bir şey olmasa bile gülebilme becerisi, öfke yönetiminde kullanılır.

Bu eğitime katılmak için bilet alarak Boyner Askıda İyilik projesine siz de katkı sağlayabilirsiniz.

Askıda İyilik Projesi

Boyner iyilik hareketini büyütmek, Boyner müşterilerini iyiliğe teşvik etmek hedefiyle Lokman Hekim Sağlık Vakfı iş birliği ile 2016 yılında “Askıda İyilik” projesini hayata geçirdi. “Askıda İyilik” projesinde, tüketiciler Boyner mağazalarından ya da boyner.com.tr’de 30 TL olarak satışa sunulan “İyilik Paketleri”nden alabiliyor. Alt ve üst giyimden oluşan ve Boyner’in de aynı oranda katkıda bulunduğu İyilik Paketleri Lokman Hekim Sağlık Vakfı aracılığı ile ihtiyaç sahibi çocuk ve yetişkinlere ulaştırılıyor. “Askıda İyilik” projesi ile bugüne kadar 50 bine yakın iyilik paketi ihtiyaç sahiplerine ulaştırıldı.