Neden Pilates Yapmalıyız?

Nihan Yaşar 12 yaşında voleybol branşıyla spora başladı. Üniversite yıllarında İstanbul Teknik Üniversitesi Dans Kulübü’nde gösteri ekibinde yer aldı. Lisans öğrenimini Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Felsefe Bölümü’nde tamamladı. Bu yıllarda “Zihin- Beden Problemi” üzerine çalışmalar yaptı. Balanced Body pilates eğitmenliği programlarını başarıyla tamamladıktan sonra 2014 yılından bu yana kurucu ortağı olduğu Co Pilates Stüdyo’da bireysel ve düet dersler vermeye devam ediyor. Bunun yanı sıra çeşitli etkinlikler ve şirketler bünyesinde grup derslerine eğitmenlik yapıyor. Postür bozuklukları ve analizi, çeşitli omurga ve eklem rahatsızlıkları rehabilitasyonu, hamilelik, osteopoz ve nefes egzersizleri özel çalışma alanlarıdır. @copilates