Doğru Oturalım, Doğru Konuşalım!

Irmak Yaşar İstanbul Aydın Üniversitesi Radyo ve Televizyon Programcılığı bölümünden mezun oldu. Basın sektöründe devam etmek ve spor konusunda uzmanlaşmak için Marmara Üniversitesi Spor Yöneticiliği bölümüne girdi. 2008 yılında pilates egzersizleriyle tanıştı ve bu egzersiz sisteminin uygulayanlar üzerinde çok etkili olduğunu gördü. Balanced Body pilates eğitmenlik programlarını tamamladı. Çeşitli stüdyo ve kulüplerde eğitmenlik yaparak mesleğe adım attı. Eş zamanlı olarak dokuz yıl boyunca Women’s Health Türkiye dergisinde fitness editörlüğü görevini sürdürdü. Türkiye’de birçok ünlü ve başarılı sporcuyla çalışma fırsatı yakaladı. Beslenme, Fitness ve Wellnes üzerine çeviriler, makaleler hazırladı, söyleşiler yaptı. Dünyada ve Türkiye’de birçok spor etkinliğine katılma fırsatı buldu. 2014 yılında Co Pilates Stüdyo’yu kurdu ve şu anda kurucu ortak olarak dersler vermeye devam ediyor. Kurumsal şirketler ve etkinliklerde pilates eğitmenliği yapıyor. Aynı zamanda Formsante dergisine yazıyor. Alan Herdman Pilates’ten Omurga Rahatsızlıkları ve Pilates Üzerine eğitimler aldı. The Booty Barre eğitimlerine katıldı. Son iki senedir aktif olarak yoga da yapıyor. Sürekli gelişmek, kendini yenilemek için çalışıyor. Sporcular için pilates, hamilelik, osteoporoz ve omurga rahatsızlıkları özel ilgi alanları. Pilatesi, günlük hayatını çok daha iyi hâle getirmek ve hizalı bir postüre kavuşmak için istisnasız herkesin yapması gereken bir altyapı egzersizi olarak görüyor. @copilates