,
04 Aralık 2020 - Cuma

Sağlıklı Yaşamın Anahtarı Ayurveda

Online
Ücretsiz
Sağlıklı Yaşamın Anahtarı Ayurveda

Etkinlik Detayları

Günümüzde bedensel, zihinsel ve ruhsal anlamda çözümsüz kalan sorunlarımıza çareyi alternatif yollardan bulmaya çalışıyoruz. Sağlıklı uzun ömür arayışı da bizi yeni ve doğal yöntemler aramaya yönlendiriyor. Biz yeni arayışlardayken karşımıza 5000 yıl öncesinin kadim bilgileri çıkıyor.

Ayurveda’nın kökeni Hindistan’daki Vedik Kültüre dayanmaktadır ve çin tıbbından bile eski olduğu bilinmektedir.

Ayurveda’nın temel prensibi hastalıkları oluşmadan önlemektir. Hastalıkları oluşmadan önleyebilmek için de bedene kendisi için doğru ve doğa ile uyumlu ortamı sağlamamız gerektiğini söyler. Ayurveda bedenin kendi kendini iyileştirme gücünü kullanır.

Doğru ortamı sağlarsak bedenimiz kendi kendini tamir eder, yeniler.

Ayurveda da her insanın doğuştan bir beden yapısı ile doğduğu söylenir ve yaşam boyu bu yapıyı oluşturan elementlerin dengesini korumaya çalışır.

Elementler ve bunların oluşturduğu Doshalar  (Vata, Pitta, Kapha) dengesizleştiğinde beden, zihin ve ruhsal durum normalin dışında tepkiler verir. Bu tepkiler eğer kontrol altına alınmazsa uzun vadede hastalıklara ve erken yaşlanmaya sebep olur.

Ayurveda beden, zihin ve ruhsal durumu birbirinden ayırmaz, bu nedenle doshaları dengede tutmak için beslenme, günlük ve mevsimsel alışkanlık, nefes, meditasyon, astroloji ve egzersize özellikle de yogaya vurgu yapar.

Pogramdaki temel amacımız sizlere kendi beden tipinizi tanıtmak, sağlıklı olabilmek ve kalabilmek için gerekli genel bilgileri öğretmek, bedensel, zihinsel ve ruhsal durumunuzda olumsuz bir değişiklik olduğunu fark ettiğinizde bunun nedenlerini anlayabilmenizi ve değiştirebilmenizi sağlamaktır.

Bu programla size bir anahtarınız olduğuna dair farkındalık sağlamayı amaçlıyoruz.... Bu anahtar sizin elinizde olduğu sürece kimsenin rehberliğine ihtiyacınız olmadan sağlıklı yaşama yelken açabileceksiniz.

İyi Festival kapsamındaki buluşmamızda;

- Ayurveda nedir?
- Dosha Nedir?
- Kendi doshanızı keşfedin, bunun için de bir test paylaşacağız.
- 4 - 7 -8 Nefes Tekniğini öğreneceğiz. 
İyi festival kapsamındaki buluşmamızın canlı ders kaydını ve bilgi notunu ve Dosha testini elde etmiş olacaksınız.

04 Aralık 2020 Cuma 21:30

Online Etkinlik - Zoom

Etkinlik Organizasyonu