Beyhan Budak ile Sağlıklı Sınırlar Oluşturmak ve Hayır Diyebilmek

Lütfen açıklamaların tamamını okumadan kayıt yaptırmayınız.Bu atölyenin içeriği daha önce yaptığımız Kendine İyi Davran isimli atölye ile benzerlikler taşımaktadır. Ona katıldıysanız bu atölyeye katılmanızı önermiyoruz. Etkinlik saatinde atölyeye katılamasanız bile etkinlikten sonraki 15 gün boyunca atölyenin kaydını izleme imkanı vardır. Kayıt yaptıran herkese video linki gönderilecektir.

Önemli Not: Etkinliğe kayıt yaptırdıktan sonra, 05321602665 numralı telefon numarasına WhatsApp tan Ad-Soyad, kayıt yaptırdığınız atölye adını içeren bir mesaj göndermeniz gerekmektedir. Size etkinlik katılım bilgilerini göndermemiz için bu bilgiler kesinlikle gereklidir. Etkinlik zamanından birkaç saat önce size katılım bilgileri mail olarak gönderilecektir. Lütfen spam klasörünü de kontrol etmeyi unutmayın.

Sağlıklı Sınırlar Oluşturmak ve Hayır Diyebilmek atölyesinde aşağıdaki başlıklar işlenecek, sonrasında etkinlik öncesinde katılımcılardan gelen sorular cevaplanacaktır.

- Nerede evet nerede hayır demeli
- Merhamet Yorgunluğu
- Tercih mi zorunluluk mu?
- Elime mi yapışacak virüsü
- Sağlıklı ilişkiler sağlıklı sınırlarla mümkün olur
- Adım adım nasıl hayır diyebilirsin?

Online olarak gerçekleştirilecek atölyede ilk 90 dk yukarıdaki konular işlenecek kalan 60 dk'da ise katılımcılardan alınan soruların bir kısmı cevaplanacaktır. Etkinlik esnasında akışın bozulmaması ve adil zaman dağılımı için sorular, sorusu olan katılımcılardan mail yoluyla alınacaktır.

Klinik Psikolog Beyhan Budak Kimdir?

İstanbul Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuştur. Sonrasında Gazi Üniversitesinde Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik ve İstanbul Esenyurt Üniversitesinde Klinik Psikoloji alanlarında yüksek lisans yapmıştır. Kendine yardım ve popüler psikoloji konularında videolar yayınladığı YouTube kanalı yaklaşık 900 bin kişi tarafından takip edilmektedir. Kendine İyi Davran Güzel İnsan ve Senin Suçun Değil-Geçmişin Yüklerinden Kurtulma Rehberi kitaplarının yazarıdır. Kurucusu olduğu Fenomen Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık Hizmetlerinde psikoterapi ve eğitim hizmetlerine devam etmektedir. Evli ve iki çocuk babasıdır.