KETOJENİK DİYET PROGRAMLARI
İstanbul, Sarıyer
Geçmiş Etkinlik
Ketojenik Diyet Nedir?
* Düşük karbonhidratlı diyetlerle birçok yönden ortak noktaları olan çok düşük karbonhidrat içeren fakat yüksek yağ barındıran bir diyet olarak tanımlanmaktadır.
* Bu diyet çeşidi karbonhidrat alımını büyük ölçüde azaltmayı ve bu kesintiyi yağ ile değiştirmeyi amaçlar.
* Karbonhidrattaki bu azalma, vücudunuzu ketoz adı verilen bir metabolik duruma getirir.
* Bu metabolik fazda, vücudunuz enerji için yağ yakma konusunda inanılmaz derecede istekli hale gelmektedir.
* Aynı zamanda vücut yağı karaciğerde, beyne enerji sağlayabilen ketonlar haline getirmeye başlar.
* Ketojenik diyetin temeli karbonhidratları önemli ölçüde sınırlayıp, yağ ve protein tüketimini artırmaya dayanıyor.
* Ekmek, pilav, makarna gibi karbonhidrat içeren gıdalar yerine balık, tereyağı, zeytinyağı, et vb. gıdalarla yağ ve protein miktarı artırılıyor.
* Böylece vücut, enerji sağlamak için yağ yakmak zorunda kalıyor.
* Diyetisyen reçeteleri ile hazırlanan günlük paketler, bir gece önce akşam mekandan teslim edilir.
* Dileyen katılımcılara özel kurye vasıtası ile programın başladığı günden itibaren bitiş gününe kadar her gün sabah saat 06:30 ila 8:30 arası adrese teslimat yapılır.
Not: İstanbul için mümkün olan dağıtım bölgeleri ve teslim zamanı bilgisi için lütfen 0 554 625 68 31 numaraya WhatsApp mesajı yollayınız.
* Ketojenik Diyet programımız aşağıdaki paketlerden oluşmaktadır.
* Günlük 1100 ve/veya 1600 kaloriye göre hazırlanır. (Erkekler için 1600 kalori, Kadınlar için 1100 kalori önerilmektedir)
* Ketojenik Diyet Menüsü İçeriği;
- Sabah içeceği olarak, Bulletproof kahve karışımı, ( Filtre kahve ile tüketilmesi önerilir. )
- 11:00 ve 19:00 da 1 er ana öğün,
- 1 ara öğün,
- Gece yatmadan önce içeceğinden oluşan bir menü..
10 Şubat 2020 Pazartesi 06:55
08 Mart 2020 Pazar 19:55
Diet Chef İstanbul - Bersa, Cumhuriyet Mah. Arabayolu Cad 118/1, Sarıyer, İstanbul
Diyet Yemek Hizmetleri, Atıştırmalık, Çikolatalar, Atölye ve Workshoplar.
