03 Aralık 2019 - Salı

İrem Erden ile Yoga

İstanbul
İrem Erden ile Yoga

Etkinlik Detayları

Umay’da Yoga nasıl yapılır, İrem Erden’in kendi kaleminden;

Yoga önce ' kendinle bağ kurmaktır ', sonrasında kurulan bu bağı tüm evrene yansıtmak ve varoluşla bir olmak. Herkesin yoga tanımı ve yogası kendine özeldir. Benim için yoga; cesaret, farkındalık, kabukları kırmak, adım atmak ve alan açmaktır. Bu alanda yüzleşmek ve kabul etme yetisini geliştirmektir.

Kendi yolum ve deneyimlerimle içselleştirdiklerimi seanslara yansıtır, beraber yoga yaptığımız kişilerle birlikte ortaya çıkardığımız grup enerjisiyle seansın sonunda hafifleme, rahatlık, keyif ve kendi alanımızın yarattığı mutluluğu deneyimleriz. Seanslar Hatha, Yin ve Yoga Terapi akışları ile harmanlanıp nefes, meditasyon ve dinlenme pozu ile son bulur.

 Her seviyeye uygundur, daha önce hiç yoga yapmamış kişiler rahatlıkla katılabilir.

03 Aralık 2019 Salı 19:00

Umay Bilim Sanat Yaşam Merkezi, Öncü Sokak Büyükhanlı Konutları B2 Blok K:7 D:20 Suadiye / Kadıköy, Kadıköy, İstanbul


Haritada Gör

Etkinlik Organizasyonu

Biletino Logo
Umay Bilim Sanat Yaşam Merkezi umaylayasam@gmail.com 0553 952 39 40

Bilim, sanat ve yaşam üçgeninde 20'ye yakın eğitim ve eğitmeni tek çatı altında toplayan Umay Bilim Sanat ve Yaşam Merkezi, farklı bakış açıları sunan terapi ve gelişim atölyeleriyle kişisel dönüşümünüze eşlik ediyor. Umay BSYM