02 Aralık 2019 - Pazartesi

Demet Ulus ile Yaratım Odaklı Mindfulness Atölyesi

İstanbul
Demet Ulus ile Yaratım Odaklı Mindfulness Atölyesi

Etkinlik Detayları

Günlük koşturmacanın içinde kendimize anı yaşamak için ne kadar vakit ayırıyoruz?  Bazen vaktimiz olsa da nerden başlayacağımızı bilemiyoruz. Yaratıcı düşünmeyi ve üretkenliğimizi kullanamadıkça aynı rutini tekrar eden robotlara dönüşüyor ve mutsuz oluyoruz. Çünkü potansiyelimiz çok daha zengin ve biz daha azıyla yetiniyoruz.

Bu atölye ile siz de zihin beden ve ruh farkındalığında dengeyi sağlayacak deneyimler kazanabilir ve artık yaratıcılığınızı daha etkili biçimde kullanabileceğiniz beceriler edinebilirsiniz. Şimdiye kadar farkında olduğunuz ya da henüz farkında olmadığınız yeteneklerinizi keşfedebilir, daha da geliştirebilir ve onlarla iletişim kurma konusunda yeni yollar keşfedebilirsiniz. Daha sakin, dengede ve yaratıcı olmak mümkün.

Atölyemiz grup çalışmaları şeklinde gerçekleşecektir. Her atölyede farklı bir deneyim kazanmakla birlikte atölyelerin kendi içinde bir bütünlüğü ve devamlılığı olacaktır.

Atölyenin kazanımları;

-Düşünceleri farketmek

-Zihni odaklamak

-Tüm duyularla anda olmak

-Gözlemci pozisyonunda kalmak

-Anda yaşanan deneyimi yaratıcılık odaklı biriktirmek 

-Yaratıcı, üretken ben ile tanışmak ve iletişim kurma becerisi geliştirmek



02 Aralık 2019 Pazartesi 19:00

Umay Bilim Sanat Yaşam Merkezi, Öncü Sokak Büyükhanlı Konutları B2 Blok K:7 D:20 Suadiye / Kadıköy, Kadıköy, İstanbul


Haritada Gör

Etkinlik Organizasyonu

Biletino Logo
Umay Bilim Sanat Yaşam Merkezi umaylayasam@gmail.com 0553 952 39 40

Bilim, sanat ve yaşam üçgeninde 20'ye yakın eğitim ve eğitmeni tek çatı altında toplayan Umay Bilim Sanat ve Yaşam Merkezi, farklı bakış açıları sunan terapi ve gelişim atölyeleriyle kişisel dönüşümünüze eşlik ediyor. Umay BSYM