Ergenler için 8 haftalık Mindfulness Temmeli Stres Azaltma Programı (MBSR)
İstanbul, Kadıköy
Geçmiş Etkinlik
DİKKAT..!
Bu kez 12-15 yaş Ergenler için
6 Aralık-24 Ocak 18:30-20:00’da
Archerson’da.
Sınavlara hazırlanan Ergenler; “Stresle Baş Edebilsin,
Dikkatini Odaklayabilsin,
Sürekli Meşgul Zihnini Sakinleştirebilsin, Kaygısını Azaltabilsin” diye.
8 Haftalık Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR) deneyimliyoruz.
Hem bilgi, hem egzersiz.
Psiko-Eğitimsel
İkisi bir arada.
Üstelik Bilimsel ve Yenilikçi Bir Yaklaşımla.
Not: Eğitime sadece öğrenciler katılır. Aileler dilerse Yetişkinler için düzenlenecek Programa katılabilir.Hemen katıl.
Sınırlı sayıdaki biletler Biletino’da
06 Aralık 2019 Cuma 18:30
24 Ocak 2020 Cuma 20:00
Archerson, Şefikbey Sokak No:3, Kadıköy, İstanbul
Mindfulness ile stres, duygu ve düşüncelerle ile farklı bir ilişki kurarken Mindfulness egzersizleri ile anda kalabilme becerisi geliştirilir. Günlük yaşamınızda sürekli stresle mücadele ediyor, dikkatinizi odaklamada güçlük çekiyor, aynı anda birçok işi yapmaya çalışıyor, zihnim sürekli geçmiş ya da gelecekle meşgul diyorsanız, bilimsel ve yenilikçi bir yaklaşımla hazırlanan Mindfulness Tanıtım Etkinkinliği tam size göre