Meditasyon ve Nefesin Temelleri
İstanbul, Beşiktaş
Geçmiş Etkinlik
Başlarken nefesimizin en doğal halini araştırdığımız, diyafram ve akciğerimizin özgür hareketini izlediğimiz, devamında meditasyon çalışması için oturuş pozisyonlarını öğrendiğimiz, nefesin faydalarını gördüğümüz nefes terapisi ve meditasyon etkinliğimiz 15 Ağustos Perşembe akşamı Vedat Havlucu ile 19:30’da Nebula Bahçe’de.
*Çalışma her yaştan kişiye uygundur, kalp/tansiyon hastaları ve hamileler için uygun değildir.
*Nefes çalışması ve meditasyon mat üzerinde veya minder üzerinde gerçekleşecektir, açık havada yapılacağından bir örtü veya şal gerekebilir.
15 Ağustos 2019 Perşembe 19:30
15 Ağustos 2019 Perşembe 22:00
Nebula Atölye, Bebek Mahallesi, Dayıbey Sokak no 4, Beşiktaş/İstanbul, Türkiye, Beşiktaş, İstanbul
Bizler Y kuşağının içinden gelenler olarak çözümü bir süre dışarıda aradıktan sonra kendi içimize bakmaya karar verdik. Kendimize döndüğümüz bu süre boyunca fark ettik ki içinde yaşadığımız bu çılgın dünyada hepimizin ihtiyacı biraz nefes almak. Kendini Nebula Atölye’ye adamış ekibimizle beraber hayatı güzel kılan her alanda kendimizi bulup deneyimi en üst düzeye çıkarmak bizim işimiz. Biz, sizleri şehrin boğucu havası, şekilsiz binalar ve üzerinize gelen kalabalıktan uzaklaştırmak, şehrin ortasındaki gizli bahçemizde sürdürdüğümüz atölyelerle sizlere deneyimlerin en doyurucusunu yaşatmak istiyoruz.
