Mutluluğu Tercih Etmek

Başak Kişisel’in anlatımı ile Happiitude ve Kaliforniya Berkeley Well-Being Institute iş birliği ile hazırlanan, katılımcıları bir sonraki mutluluk ve gelişme düzeyine taşıma amacı olan “Mutluluğu Tercih Etmek” etkinliğinde buluşuyoruz!

7 gün boyunca meditasyon ve bilinçli farkındalık pratikleri ile zihnimizi sakinleştirerek, iyilik halimizi artırmayı ve yeni yıla yeni günlük pratikler ile başlamayı hedefliyoruz.

Etkinliğimize 12 Aralık Pazartesi saat 21:00’de çevrimiçi tanışma toplantısı ve kısa bir meditasyon pratiği ile başlayacağız. Sonrasında 7 gün boyunca, Whatsapp grubu üzerinden, kolaylıkla uygulayabileceğiniz zihinsel ve ruhsal sağlığınızı iyileştirmeye yönelik pratikler, günlük olarak paylaşılacaktır. 

19 Aralık Pazartesi günü saat 21:00’de çevrimiçi yapılacak olan atölyede ise birlikte pratikler yaparak iyilik halimizi ve olumlu duygularımızı artırmak konusunda daha da derinleşeceğiz. 

Tanışma Toplantısı: 12 Aralık Pazartesi, 21:00-22:00

Çevrimiçi Atölye: 19 Aralık Pazartesi, 21:00-22:30

✅ 2 canlı & interaktif çevrimiçi buluşma

✅ 7 gün boyunca iyilik hali pratiklerine katılım (her gün 1 pratik)

✅ 100’ün üzerinde kitap, video ve konuşma önerisi

✅ Etkinlik öncesi ve sonrası ücretsiz iyilik hali değerlendirme anketi

Sorularınız için [email protected] adresine mail atabilirsiniz.