10 May 2021 - Monday

Şefkatli Ben

Online
Şefkatli Ben

Event Details

Şefkatli Ben Atölyesi zihnimizde dönüp duran eleştirek sesleri tanımak, onlarla uzlaşmak, kendi kendimize daha destekleyici bir tutum takınabilmek ile ilgilidir. Özellikle Şefkat Odaklı Terapi kurucusu Paul Gilbert'ın kuramı eşliğinde kendimize ve başkalarına karşı daha empatik ve şefkatli olabilmenin psikolojik alt yapısını konuşup daha sonra egzersizlerle öğrendiklerinizi uygulayacağız.


Kimler bu atölyeye gelsin?

▫️8 haftalık eğitimlere katılmak için şu an senin için uygun bir zaman değilse ama farkındalık çalışması nasıl olur merak ediyorsan
▫️Maddi olarak uzun soluklu bir eğitime bütçen yoksa ama temel becerileri öğrenmek istiyorsan
▫️Benimle çalışmaya ilgi duyuyor ama bir denemek istiyorsan
▫️Daha az tepkisel olmak, ayaklarını yere daha sağlam basabilmek, zihninin içinde konuşan eleştirel seslerle uzlaşabilmek, gündelik hayattaki güzellikleri görebilmek gibi becerilerin arkadasındaki bilim ve bilgelik ile tanışmak istiyorsan

bu atölye senin için uygun olabilir.

Atölye her seviyede katılımcıya açık. Ayrıca bu atölye bir arkadaşına hediye etmek, onu farkındalıkla tanıştırmak için de iyi bir fikir olabilir.

Mindfulness Hareketi mindfulness temelli yaklaşımlarla ilgili eğitimler alabileceğin bir eğitim ve meditasyon platformudur. Eğitmen Kıvılcım Kıran tarafında kurulmuştur.

10 May 2021 Monday 19:30

10 May 2021 Monday 22:30


Online Event - Zoom

Event Promoter

Biletino Logo
Mindfulness Hareketi Questions For Organizer?

Mindfulness Hareketi mindfulness temelli yaklaşımlarla ilgili eğitimler alabileceğin bir eğitim ve meditasyon platformudur. Eğitmen Kıvılcım Kıran, Mindfulness eğitmenlik eğitimini İngiltere’de Oxford ve Bangor Üniversitelerinde tamamladı. Şuan da Oxford Üniversitesi Mindfulness Merkezi İş Yeri Danışmanıdır. Mindfulness Hareketi ve MindCare Akademi'nin kurucusudur. Mindfulness uygulaması ile tanışmadan önce kurumsal şirketlerde yönetici olarak çalışırken okula geri dönen Kıvılcım İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde lisans düzeyinde psikoloji eğitimine devam etmektedir ve yine aynı üniversitede örgütsel psikoloji alanındaki yüksek lisans tezini de mindfulness ve iş yerinde iyi oluş üzerine yazmıştır. Bireysel ve kurumsal olarak mindfulness, stres, tükenmişlik, psikolojik zindelik, kaygı ve şefkat alanlarında çalışmalar yapmaktadır.

Comments