Beral Fişekçi ile 'Yüzleşme ile Gelen Öfkeyi Dindirme Çalışması

Bir zorunluluktur artık yüzleşmek…

Öyle bir titreşim var ki, öfkeli misiniz diye merak ettim, hikayemden size sordum dün..

Evet diyenlerin oranı %89

Biraz böyleee, bitirdim ben buraları, geçtim diye düşündüğünüz yerlerden sanki sizi yine sınava alan olaylar iniyor önünüze..

ya da içinizde ateşler yakan, zihninizi meşgul eden her ne varsa, şimdiye kadar kendini size ara ara hissettiren ama sizin meşgalelerden ya da korktuğunuz için ötelediğiniz duygular, kaygı, utanç, yetersizlik, kararsızlık, yalnızlık hissi, pişmanlık, sabırsızlık ve dahası…

onlar şimdi adeta bir şelale gibi yükseliveriyor. Kimilerinizde etkisi daha hızlı geçiyor, kimileriniz girdap içinde nefes almakta zorlanıyorsunuz.

Size bir şey söyleyeyim mi?

Bir zorunluluktur artık yüzleşmek…

Çok kolay olmadığını biliyorum.. hırpalar insanı hakikaten.. alçak sürünürsünüz çoğunlukla..

Yaralara, eksik yanlarınıza, sebep olduklarınıza bakmak kolay olmayabilir her zaman.

Şimdi hayatınızda olanlar var ya da olmuyor görünümlü olanlar, işte onlara baktıkça yüzleşme zamanı geldiğini hissedersiniz aslında..

bir de olmasını istedikleriniz var, daha güvende ve iyi hissetmek isteğiniz var.

Yüzleşme tam ikisinin ortasındadır… ve istemeseniz de içinizde az ya da çok bir gerginlik, yüz buruşturan bir hoşnutsuzluk, gene mi soruları, bıkkınlık ve daha yoğun hali derin bir öfke çıkıverir içinizden..

Bu dönemin titreşimi tam olarak böyle bana kalırsa…

Biz ne yapacağız biliyor musunuz?

Yüzleşmek, farketmek sizin işiniz ben size bu dönemde açığa çıkan öfkenizi sükûnete dönüştürmenize el vereceğim bana verilen izin kadar…

Hadi gerginliğinizi, öfkenizi alın gelin…

* Neden öfkeleniyoruz? Öfkelenmek bize ne anlatıyor? 

* Öfke Nasıl açığa çıkıyor? 

* Ne yapalım da daha sakin hissedelim öfkenin arttığı zamanlarda? gibi sorulara cevap arayalım ve dönüüm çalışması yapalım.. 

sevgiler,

Beral Fişekçi