27 February 2021 - Saturday

Daha Enerjik Bir Ben

Online
Daha Enerjik Bir Ben

Event Details

Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?

Yataktan kalkmakta zorlanıyor musunuz?

Gününüz enerjisiz mi geçiriyorsunuz?

Keşke daha fazla enerjim olsa, ben neler yaparım mı diyorsunuz?

O zaman bu atölye size göre. 

Bu atölyede, kendinizi canlı hissetmeniz için ihtiyacınız olan araçları elde edeceksiniz. Enerjinzi artırmanın yollarını öğreneceksiniz.

-Yaşamınızda neler enerjinizi artırıyor, neler enerjinizi emiyor?

-Gün içinde enerjinizi artıracak pratik ve güncel öneriler

-Enerjinizi artıracak yiyecekler 

-Tarifler

-Kafeinli içecekler enerji ilişkisi

-Uyku kalitesi, melatonin üretimi için etkili yöntemler

-Enerjimi artırmak için bugünlerde neye ihtiyacı var? (Kişisel değerlendirme çalışması)

-Kendinizle ilgilenme takvimi oluşturma alıştırması (Kişisel çalışma)

Not: Atölye sırasında yanınızda bir defter ve kalem bulundurmanızı öneririm.

**Etkinlik ONLINE olarak yapılacaktır. Bilet alan katılımcılara etkinlikten önce, cumartesi günü saat 12:00'e kadar, bir link ve şifre iletilecektir. Size özel bu linke tıklayıp, açılan sayfada şifreyi girerek atölyeye katılabileceksiniz.

27 February 2021 Saturday 13:00

27 February 2021 Saturday 15:30


Online Event - Zoom

Event Promoter

Comments