Değişim Dönüşüm Programı
***Çalışmalar ONLİNE ve YÜZ YÜZE olacaktır.***
TARİH:
YER: Hayatölyesi
İletişim: 0553 289 9912
Karşıyaka İzmir
4 Haftalık Değişim Dönüşüm Programı
1. Hafta: Ruhun kaç kilo? Yemeğe yönelmenin altında yatan duygusal dürtüler.
Serotonin seviyesini yükseltecek diyet menüsü. (İçeriği kişiye özel hazırlanacaktır.)
2. Hafta: Kilo almanın bilinçaltındaki faydaları
İçsel çatışmaların günyüzüne çıkartılması
Hızlı tetikleyici protein ağırlıklı diyet haftası
3. Hafta: Bilinç & bilinçaltı çatışmaların çözümlenmesi ve yeniden programlanması
Sebze ağırlıklı yeşil renkten zengin bir beslenme programı
4. Hafta: Kendinle barış!
Sıvı ağırlıklı bağırsakların dinlenmesine yönelik bir beslenme programı
Bu program size neyi sağlayacak?
- Zihnim kilo vermek isterken neden ruhum ve bedenim buna izin vermiyor? Hangi inançlarıma tutunuyorum? Hangi içsel çatışmalarımı çözemiyorum? Kilo verme motivasyonum yeterli mi? Sorularının cevaplarını
- Beslenmenizin hem bedensel hem ruhsal dengenizi nasıl etkilediğini
- Bedeninizi yeniden tanımanızı
- Diyet listesine kolaylıkla uyum sağlamayı
- Metabolizma hızınızın hangi duygusal yüklerden dolayı yavaşladığını
- Ruhunuzun beslenme isteğini & kültürel alışkanlıklarınızın etkisini
- 1 ay gibi kısa bir sürede bir beden incelmeyi
Tüm diyet programı kişiye özel hazırlanıp grup çalışması ile ilerlenecektir.
Program takvimi
- Haftada 1 grup seansı ( 1 - 1.5 saat )
- Haftada 1 bireysel seans ( Diyetisyen 15 dakika , Kln.Psk. 1 saat )
- Kişiye özel diyet listesi
