Hamak Yoga - Beginning Experience
Ankara, Çankaya
Минат настан
Hamakla ilk kez tanışmak isteyenler için güvenli, keyifli ve rahatlatıcı bir başlangıç etkinliği.
Bu derste amaç; hamakla doğru temas kurmak, temel tutuşları öğrenmek ve bedeni yumuşak bir akışla rahatlatmak.
Hamak desteği sayesinde, omurga ve eklemler daha konforlu hisseder; hareket etmek kolaylaşır ve pratik çok daha “hafif” bir deneyime dönüşür.
Bu etkinlikte:
✨Hamakla güvenli tanışma (temel kurallar & güvenlik)
✨Temel tutuşlar + geçişler
✨Yumuşak akış + esneme
✨Kalça, bel ve omurga hattını rahatlatan pozlar
✨Etkinlik sonunda derin gevşeme (savasana)
Kimler için uygun?
Süre: 90 dk
Seviye: Her seviyeye uygun
Yanınızda omuzlarınızı kapatacak rahat bir kıyafet & su şişenizle gelmenizi tavsiye ederiz.
Kapı açılışı: 19:15
Başlangıç: 19:30
Bitiş: 21:00
14 јануари 2026 среда 19:15
14 јануари 2026 среда 21:00
Inhale Yoga Studio, Hilal, 701. Sk. 23/A, 06550 Çankaya/Ankara, Türkiye, Çankaya, Ankara
Inhale Studio’ya hoş geldin. 25 yıllık deneyimin, güvenin ve şefkatin birleştiği bu alanda; bedenini güçlendiren, zihnini dinginleştiren ve ruhunu merkeze toplayan pratikler seni bekliyor. Stüdyomuzda Yoga, Hamak Yoga ve Bireysel Pilates dersleri sunuyoruz. Nezih, temiz ve sıcak atmosferimiz; yıllardır bu işi tutkuyla yapan eğitmenlerin rehberliğiyle birleştiğinde, her seviye için güvenli ve ilham veren bir alan yaratıyor. Burada sadece bir ders yapmayacaksın— bedeninle yeniden bağ kuracak, nefesinle güçlenecek ve kendin için açtığın bu alanda yenileneceksin. Eğer sen de hem deneyime hem samimiyete önem veren bir ortam arıyorsan, Inhale tam sana göre. Katıl, enerjiyi hisset, dönüşümünü başlat.
